SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Ak sa cítite mlado aj v staršom veku, predlžuje vám to život

Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu.

(Zdroj: ilustr.foto: Pexels)

BRATISLAVA. Váš občiansky preukaz či rodný list hovorí presne, koľko máte rokov. Keď sa však pozriete do zrkadla, cítite sa spokojne a mladší, než ste v skutočnosti? Podľa najnovších zistení možno budete žiť dlhšie.

Súvisiaci článok Kto bicykluje, žije dlhšie. Desať dôvodov, prečo začať s bicyklovaním Čítajte 

Ľudia, ktorí sa cítia mladší, než je ich skutočný vek, totiž zažívajú väčší pocit pohody, lepšie kognitívne fungovanie, menej zápalových ochorení a hrozí im aj nižšie riziko hospitalizácií. Dokonca žijú dlhšie ako ich rovesníci, ktorí sa cítia staršie.

Vyplýva to z novej štúdie publikovanej Americkou psychologickou asociáciou v časopise Psychology and Aging.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci naznačujú súvislosti medzi subjektívnym vekom a zdravím. Ak sa v strednom a staršom veku cítite mladšie, dokážete navyše aj lepšie odolávať škodlivým účinkom stresu.

Subjektívny vek chráni pred stresom

Subjektívny vek teda môže zohrávať veľkú úlohu v našom celkovom zdraví, súvisí aj s nižším rizikom demencie a vplýva na väčšiu duševnú pohodu.

Vedci v štúdii potvrdzujú, že starší dospelí, ktorí sa cítia mladšie, oplývajú lepším zdravím a môžu sa dožiť vyššieho veku.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Spacák na kozmetiku?
  3. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  4. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  5. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 12 965
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 691
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 263
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 937
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 595
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 074
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 3 017
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 192
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu