SME
Utorok, 3. august, 2021 | Meniny má JergušKrížovkyKrížovky

Zlepšujú pamäť a chránia pred zlým cholesterolom. Čo o čučoriedkach hovorí veda?

V čom spočíva sila bobúľ?

(Zdroj: Unsplash / Vince Fleming )

Istotne ste už počuli o superpotravinách. Ide o relatívne nový pojem, najčastejšie využívaný na marketing a reklamu, od ktorého sa mnohí odborníci radšej dištancujú, keďže u bežnej verejnosti obyčajne vyvoláva nerealistické očakávania.

Súvisiaci článok Aj keď sú zdravé, končia v koši. Prečo by ste mali jesť šupku a kôstky z melóna? Čítajte 

Vo všeobecnosti sa ním označujú potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré popritom všetkom majú len minimálny obsah kalórií, vďaka čomu im nemožno uprieť mnohé pozitívne účinky na ľudské zdravie.

Netreba si však pod nimi predstavovať žiadny všeliek.

SkryťVypnúť reklamu

Do skupiny takýchto "superpotravín" sa radia aj čučoriedky.

Čo o ich zdravotných benefitoch potvrdzujú doterajšie vedecké výskumy a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálneho lístka?

Predchádzajú starnutiu buniek

Sila čučoriedok spočíva v tom, že majú jednu z najvyšších hladín antioxidantov spomedzi bežne dostupného ovocia a zeleniny.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C84U8 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M84U8 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  2. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  3. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  4. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  5. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  6. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  8. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Môže pivo spojiť Prešov s Veľkým Šarišom?
  10. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 606
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 709
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 4 002
  4. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 3 941
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 917
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 658
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 529
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 514
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 185
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 065
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bejrút krátko po výbuchu. Sýpka ostáva v rovnakej podobe dodnes.

Výbch pred rokom zabil viac ako 200 ľudí. Vinníkov dodnes nepoznáme.


5 h
Vitalij Šyšov.

Ukrajinská polícia incident vyšetruje ako vraždu.


3 h
Rory Sabbatini počas tlačovej konferencie v Šamoríne.

Juhoafrický rodák reprezentujúci Slovensko získal striebro.


Sportnet 5 h