SME
Piatok, 12. august, 2022 | Meniny má Darina

Zlepšujú pamäť a chránia pred zlým cholesterolom. Čo o čučoriedkach hovorí veda?

V čom spočíva sila bobúľ?

(Zdroj: Unsplash / Vince Fleming )

Istotne ste už počuli o superpotravinách. Ide o relatívne nový pojem, najčastejšie využívaný na marketing a reklamu, od ktorého sa mnohí odborníci radšej dištancujú, keďže u bežnej verejnosti obyčajne vyvoláva nerealistické očakávania.

Súvisiaci článok Aj keď sú zdravé, končia v koši. Prečo by ste mali jesť šupku a kôstky z melóna? Čítajte 

Vo všeobecnosti sa ním označujú potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré popritom všetkom majú len minimálny obsah kalórií, vďaka čomu im nemožno uprieť mnohé pozitívne účinky na ľudské zdravie.

Netreba si však pod nimi predstavovať žiadny všeliek.

SkryťVypnúť reklamu

Do skupiny takýchto "superpotravín" sa radia aj čučoriedky.

Čo o ich zdravotných benefitoch potvrdzujú doterajšie vedecké výskumy a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálneho lístka?

Predchádzajú starnutiu buniek

Sila čučoriedok spočíva v tom, že majú jednu z najvyšších hladín antioxidantov spomedzi bežne dostupného ovocia a zeleniny.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  3. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 185
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 367
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 8 412
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 580
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 7 521
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 933
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 499
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 175
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu