SME
Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Slnko vie byť aj nepriateľ

Hoci slnečné žiarenie má na ľudský organizmus množstvo pozitívnych účinkov, sú aj také, pred ktorými by sa mal človek chrániť. Slnečné lúče uvoľňujú hormóny šťastia - endorfíny, tvoria červené a biele krvinky, vitamín D, hoja rany, pobyt na slnku blahoda

Ultrafialové slnečné lúče, ktoré môžu spôsobiť rakovinu kože, nás neohrozuje len v lete na pláži. Už na jar by sme si mali tvár, ruky a dekolt dostatočne chrániť. ILUSTRAČNÉUltrafialové slnečné lúče, ktoré môžu spôsobiť rakovinu kože, nás neohrozuje len v lete na pláži. Už na jar by sme si mali tvár, ruky a dekolt dostatočne chrániť. ILUSTRAČNÉ (Zdroj: TASR)

rne pôsobí na psychiku; no ak trvá príliš dlho, vedie k závažným kožným reakciám a ochoreniam.

Dva milióny pacientov ročne

Ochrana pred nebezpečným slnečným žiarením sa stáva čoraz aktuálnejšou v súvislosti so zvyšovaním počtu pacientov s rakovinou kože. Túto diagnózu potvrdia lekári vo svete viac ako dvom miliónom ľudí ročne. To znamená, že každý tretí onkologický pacient má rakovinu kože.

Silu slnka podceňujeme

Slnečné lúče prestávajú byť lekárom už vo chvíli, keď sa človek vystavuje slnku príliš intenzívne. Podľa dermatologičky Jany Šrámekovej sú ochorenia súvisiace s opaľovaním vysokou daňou za módu bronzových tiel. Rovnako upozornila, že dnes ľudia trávia na priamom slnku viac času ako v minulosti, čo zasa podmieňuje tzv. outdoorový trend. Voľnočasové aktivity, ako grilovanie v prírode či obedovanie na terasách alebo športovanie sú všetko činnosti, pri ktorých sa človek vystavuje slnečnému žiareniu, a preto by mal pri nich klásť dôraz na ochranu pokožky. Je totiž dokázané, že dva týždne na dovolenke pri mori s používaním krémov s ochrannými faktormi ublížia pokožke menej ako napríklad víkendové korčuľovanie bez ochrany.

Skryť Vypnúť reklamu

Predčasné stárnutie kože

Aj keď neopatrné opaľovanie nemusí hneď viesť k rakovine kože, pokožka si pamätá všetko a pod vplyvom slnečného žiarenia viditeľne starne. "Dnes už vidno prvé stopy starnutia na mnohých tridsiatničkách. Majú vrásky i nepravidelnú pigmentáciu, ktorá sa vekom len zhoršuje, neprimerane sa im zdrsňuje pokožka, vidno malé cievočky," hovorí doktorka Šrámeková. V horšom prípade dochádza k vzniku prekanceróz (definované nálezy, u ktorých je zvýšené riziko prechodu na malígny nádor) či samotnej rakoviny kože (malígny melanóm).

Chráňme najmä deti

Krémy s ochrannými faktormi a krytie pokožky šatstvom je dôležité aj preto, že až v 90 percentách prípadov sa potvrdilo, že malígny melanóm vzniká na miestach nekrytých šatstvom. Nebezpečné je vystavovať slnku hlavne tvár, ale i dekolt, ruky či ramená.

Skryť Vypnúť reklamu

Zvlášť rizikovú skupinu tvoria deti. Do dvoch rokov by nemali na priame slnko chodiť vôbec. Ani v neskoršom veku však netreba ochranu zanedbať, lebo dispozícia pre prekancerózu sa vytvára najmä do osemnásteho roku života.

(sita)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 966
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 200
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 943
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 450
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 003
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 950
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 386
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 261
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 119
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 999
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zľava: Jozef Brhel, Milan Fiľo, Jaroslav Haščák a Juraj Široký.

Skupina najbohatších Slovákov má vyššie ambície ako kaviareň či reštauráciu.

13 h

Prvá vlna ich minula, druhá udrela horšie.

3 h

Nemocnica nikdy nezažila toľko úmrtí.

22. jan