SME

Bolesť čeľustného kĺbu: Aké sú príznaky a liečba

Problémy s čeľusťou môže mať ktokoľvek.

Bolesti čeľuste trápia častejšie ženy. Príčiny môžu byť viaceré, no k vzniku problémov prispieva stres, úrazy, zlý postoj či škrípanie zubmi.Bolesti čeľuste trápia častejšie ženy. Príčiny môžu byť viaceré, no k vzniku problémov prispieva stres, úrazy, zlý postoj či škrípanie zubmi. (Zdroj: STOCK ADOBE)

Poruchy čeľustného kĺbu, priľahlých svalov a väzív môžu spôsobovať silnú bolesť čeľuste, bolestí tváre a hlavy či problémy s otváraním a zatváraním úst.

Človek ma dva čeľustné (temporomandibulárne) kĺby, každý na jednej strane čeľuste. Pripájajú sánku k lebke a pomáhajú pri jedení a rozprávaní.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nejakú poruchu čeľustného kĺbu má zhruba päť až dvanásť percent ľudí. Častejšie sa objavujú u žien ako u mužov a u ľudí medzi 20 a 40 rokom života.

Temporomandibulárne poruchy sa delia na tri typy:

  1. poruchy čeľustného kĺbu,
  2. poruchy žuvacích svalov,
  3. bolesti hlavy vyplývajúce z temporomandibulárných porúch.

Príznaky porúch čeľuste

Bolesť čeľustného kĺbu sa spravidla prejavuje miernymi príznakmi, ktoré rýchlo miznú. Patria medzi ne bolesti hlavy a zubov, pobolievanie krku, pliec alebo chrbta, ale aj čudné zvuky pri otváraní alebo zatváraní úst.

SkryťVypnúť reklamu

Určité príznaky však môžu byť nebezpečné. Ak pociťujete bolesti, keď otvárate ústa alebo si čistíte zuby, prípadne vás neznesiteľne bolí hlava, bezpodmienečne vyhľadajte lekára.

U poruchy čeľustného kĺbu sa môžu objaviť niektoré z týchto symptómov:

  • bolesť a stuhnutosť čeľuste,
  • bolesť tváre,
  • bolesť krku a pliec,
  • problémy s otváraním a zatváraním sánky,
  • pukanie a praskanie v kĺboch čeľuste,
  • bolesti hlavy, migrény,
  • bolesť zubov,
  • pískanie v ušiach (tinnitus),
  • zmeny v zhryze zubov.

Príčiny vzniku porúch čeľuste

Zvyčajne problémy s čeľusťou vznikajú súhrou viacerých faktorov. K bolestiam však môžu prispieť:

  • zranenie čeľuste (vykĺbenie či zlomenie),
  • artritída čeľustného kĺbu,
  • stres,
  • škrípanie alebo zatínanie zubov,
  • problémy so zhryzom.

Liečba porúch čeľuste

Pri problémoch s čeľusťou môžete navštíviť zubárku, otorinolaryngológa, zubného chirurga či reumatologičku.

SkryťVypnúť reklamu

Pri návšteve ambulancie vám zdravotnícky personál skontroluje rozsah pohybu čeľuste, prehmatá vám oblasť čeľustných kĺbov a môžu vás poslať aj na röntgen zubov, MRI či CT.

Na bolesť môžete použiť voľnopredajné lieky s paracetamolom či ibuprofenom. Niektorým ľuďom môžu lekári predpísať aj lieky na uvoľňovanie svalstva, ktoré môžu pomôcť so zatínaním a škrípaním. V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať aj antidepresíva.

Zvyčajne sa poruchy čeľuste riešia bezoperačne. Pacient môže dostať dlahu alebo chrániče, ktoré pomôžu dostať čeľusť do vhodnejšej polohy.

Pomôcť môže aj fyzioterapia či injekcie na uvoľnenie svalstva (napríklad botulotoxín).

Operácia čeľuste

V zriedkavých prípadoch môže dôjsť aj na operáciu. Môže ísť napríklad o artrocentézu, pri ktorej sa pomocou ihly odstraňujú tekutiny z kĺbu.

SkryťVypnúť reklamu

Pri artroskopii môže lekár pomocou trubičky zavedenej od prednej časti ucha robiť drobné zmeny v čeľustnej kosti či napraviť kĺb.

Ku klasickej otvorenej operácii sa pristupuje iba vtedy, keď nie je možná menej invazívna artroskopia. Vyžaduje si dlhý a hlboký rez.

Ako zmierniť bolesť čeľuste

Snažte sa zlepšiť prekrvenie

Lepšie prekrvenie okolia dolnej čeľuste dosiahnete pomocou teplých, prípadne studených obkladov. Ale nikdy nepoužívajte striedavo teplé a studené obklady. Obklady si prikladajte na bok čeľuste. Vyskúšajte jedny aj druhé, aby ste zistili, ktoré vám pomáhajú.

Môžete si takisto jemne masírovať okolie čeľustného kĺbu. Ak sa vám zlepší krvný obeh, budete sa cítiť lepšie.

Podoprenie čeľuste

Kúpte si chránič na zuby, taký, aký používajú boxeri. Namočte ho do teplej vody, aby zmäkol. Potom si ho vložte do úst a zahryznite, aby sa tvarom prispôsobil chrupu. Chránič spevní dolnú čeľusť a na čas zmierni ťažkosti.

SkryťVypnúť reklamu

Mäkká strava

Pri silných bolestiach jedzte mäkké a kašovité jedlá. Aj to môže priniesť zlepšenie.

Acylpyrín a masáž

Acylpyrín účinne potláča bolesť pri ochoreniach svalov a kĺbov. Účinky lieku ešte zvýšite, ak si budete masírovať čeľusť horúcou špongiou. Ale nezabúdajte, že acylpyrín môže u niektorých jedincov vyvolať krvácanie slizníc.

Správna poloha tela

Osoby pracujúce za písacím stolom by mali dávať pozor na správne sedenie. Nesmiete sa opierať o stôl ani si podopierať bradu. Spodná čeľusť by mala byť vždy na úrovni kľúčnej kosti. Uši nesmiete mať viac vpredu ako plecia.

Mnohí pacienti so syndrómom čeľustného kĺbu trpia aj na bolesti chrbta. Medzi týmito ťažkosťami existuje vzájomná súvislosť.

Skúste spať bez vankúša

Namiesto vankúša si dajte pod krk zrolovaný uterák, hrubý asi ako zápästie. Druhý uterák si položte pod chrbát a pod kolená si dajte vankúš. Spánok v tejto polohe – celú noc naznak – pôsobí upokojujúco na čeľuste.

SkryťVypnúť reklamu

Nehýbte toľko čeľusťami

Ak cítite, že čochvíľa budete zívať, snažte sa veľmi neotvárať ústa a pridržte si rukou bradu.

Neškrípte zubami

Bolesť čeľustného kĺbu trápi predovšetkým ľudí, ktorí škrípu zubami počas dňa či spánku. Príznaky zhoršuje aj zatínanie zubov. Počas dňa sa snažte vedome uvoľňovať sánku.

Zlozvyky, ktorých sa musíte zbaviť

Pacienti trpiaci na bolesť čeľustného kĺbu sa môžu aj sami pričiniť o to, aby sa zbavili ťažkostí. Akých zlozvykov sa musíte vyvarovať?

  • Neležte na bruchu s hlavou obrátenou na jednu stranu.
  • Nečítajte a nesledujte televíziu, ležiac pritom na chrbte s hlavou sklonenou pod veľkým uhlom.
  • Nedržte telefónne slúchadlo medzi plecom a dolnou čeľusťou.
  • Nepoužívajte zuby ako nástroj (napríklad odhryznutie visačiek).
  • Nehryzte perá a ceruzky a iné predmety, keď ste nervózni.
  • Nenoste na pleci ťažkú tašku.
  • Nerobte práce, pri ktorých musíte mať zaklonenú hlavu, napr. maľovanie stopu.
  • Nenoste topánky s vysokými podpätkami.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  3. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  4. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji
  5. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  6. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  7. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  8. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  1. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  2. Záver vojny bol pre mnohých Slovákov životnou skúškou
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá
  4. LESY SR otvorili Poľanu: Nová cesta pre ľudí aj prírodu
  5. Tatra banka uvádza nový produkt Digitálna hypotéka
  6. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji
  7. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  8. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 14 462
  2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 9 005
  3. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 3 597
  4. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 3 148
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 2 913
  6. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu 2 667
  7. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 2 390
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 009
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu