Srdcovocievne choroby sú na Slovensku najčastejšou príčinou úmrtia.
Ľudia sa v tomto ohľade najviac obávajú infarktu či cievnej mozgovej príhody, no choroby srdca môžu naznačovať aj zmeny, ktorým nemusíte pripisovať veľký význam.
Takou je napríklad vysoký tep, ktorý sa objavuje v pokojovom stave. Môže mať viacero príčin a vyžaduje si posúdenie lekára.
Vysoký tep - príznaky
Oficiálny rozsah pulzu človeka v pokojovom stave sa pohybuje v rozmedzí 60 až 100 úderov za minútu. Zdravý človek však má zvyčajne pulz niekde v rozmedzí 55 až 85 úderov. V zásade platí, že čím je číslo menšie, tým je kondícia srdca lepšia.
Ľudia s chorým srdcom by mali udržiavať pokojový pulz čo najnižšie.
Ako si zmerať tepovú frekvenciu v pokoji
- Pulz si ľahko nahmatáte napríklad na ľavom zápästí.
- Spočítajte si počet úderov za 15 sekúnd a vynásobte štyrmi
- Dostanete tak počet úderov srdca za minútu.
Nad 100 úderov za minútu v pokoji lekári hovoria o tachykardii, teda o trvalom zrýchlení srdcového rytmu. Ak si takýto tep nameriate tri dni po sebe, mali by ste navštíviť praktického lekára.
Ak sa vydesíte alebo vynakladáte fyzické úsilie, je normálne, že sa tep zrýchli. Nebezpečné je, ak je pulz vysoký aj vtedy, keď nič nerobíte.
Rýchlo bijúce srdce totiž nemá dostatok času, aby sa medzi údermi naplnilo krvou. Tento stav môže byť nebezpečný, srdce totiž nemusí ostatné tkanivá v tele dostatočne zásobovať krvou a kyslíkom.
Zrýchlený pokojový tep si nie každý musí uvedomiť či všimnúť. Tachykardiu zvyčajne objavia lekári pri rutinnej prehliadke srdca.
Okamžite vyhľadajte lekára, ak máte zrýchlený tep a zároveň niektorý z týchto príznakov:
- dýchavičnosť,
- bolesť v hrudi,
- citeľné búšenie srdca,
- pocit pulzovania v krčnej tepne.
- závrate či odpadávanie.
Existuje viacero typov tachykardie, niektoré neliečené môžu viesť až k mŕtvici či srdcovým zrazeninám.
Príčiny tachykardie
Tachykardia môže mať viacero príčin, niektoré sú menej závažné iné viac. Zrýchlený pokojový tep môžete mať napríklad:
- zo stresu,
- nadmernej konzumácie kofeínu či alkoholu,
- z fajčenia
- či niektorých liekov,
- ale môže ísť aj o príznak ochorenia srdca,
- ochorenia srdcového svalu
- či srdcového infarktu.
Liečba vysokého tepu
Spôsob liečby tachykardie lekári prispôsobujú tomu, či u pacienta objavili aj príznaky ochorenia srdca.
Pacientom s nízkym kardiovaskulárnym rizikom zvyčajne lekári predpíšu iba zmenu životosprávy, ktorá môže tep dlhodobo posunúť nižšie. Odborníci kladú dôraz na:
- pravidelný aeróbny fyzický tréning aspoň 40-minút trikrát týždenne,
- schudnutie, ak má pacient nadváhu,
- vyradenie cigariet,
- dodržiavanie spánkovej hygieny,
- zníženie stresu a
- zníženie konzumácie alkoholu.
Tieto zmeny v životnom štýle sú tiež dobrou prevenciou pred vysokým tepom.
Ak u pacienta lekári zistia aj ochorenie srdca, dostane liečbu, ktorá môže zahŕňať:
- podanie liekov na úpravu zrýchleného srdcového rytmu,
- elektrickú kardioverziu, pri ktorej sa do srdca zavedie elektrický prúd,
- katétrová ablácia, pri ktorej lekári zavedú do srdca cez cievy a tepny tenké katétre, ktorými pomocou prúdu vytvárajú drobné jazvičky na určených miestach srdca a tým upravia jeho rytmus.
Text z roku 2013 sme aktualizovali v roku 2024.
