SME

Rozštiepené, polámané a vysušené. Doprajte vlasom oživujúcu kúru

Horúci vzduch, nadmerná vlhkosť, slané more alebo kúpanie v bazéne. Vlasy počas leta krehnú a strácajú prirodzenú vlhkosť. Silu im vrátite pomocou stravy a jednoduchých kúr.

Podstrihnúť, zaceliť, vyživiť a pomasírovať.Podstrihnúť, zaceliť, vyživiť a pomasírovať. (Zdroj: Pixabay - ilustračné)

Horúci vzduch, nadmerná vlhkosť, slané more alebo kúpanie v bazéne. Vlasy v lete krehnú a strácajú prirodzenú vlhkosť. Silu im vrátite pomocou stravy a jednoduchých kúr.

1. Úprava by mala byť citlivejšia

Na poškodenie a lámavosť vlasov vplýva mnoho faktorov. „Nadmerná vlhkosť otvára kutikuly a póry, čiže vystavuje vlasovú kôru potenciálnemu poškodeniu a strate prirodzenej vlhkosti,“ vysvetľuje dermatologička Nadežda Suchá.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Poškodeným vlasom je vhodné dopriať oddych a aspoň na pár týždňov sa vzdať fénu, kulmy či žehličiek na vyrovnávanie. Ďalšia úprava prostredníctvom vysokej teploty vaše vlasy ešte viac vysuší a len veľmi ťažko sa budú regenerovať.

SkryťVypnúť reklamu

Prečítajte si tiež:Kedy je vypadaných vlasov priveľa?Čítajte 

2. Končeky treba podstrihnúť

Rozštiepené končeky sú nepriateľom zdravých vlasov. Aj pár centimetrov výrazne pomôže urýchliť ich regeneráciu a podporiť ich rast. Pri návšteve kaderníckeho salónu je lepšie odolať pokušeniu ihneď obnovovať farbu vlasov.

„Farbené vlasy v lete rýchlo blednú a strácajú lesk, no pred opätovným farbením je lepšie ich nechať najprv zotaviť,“ kaderníčka Darina Simončíková. Farbenie zdravých vlasov v úplnom závere leta podľa nej vydrží dlhšie.

4. Vlasy dôsledne hydratujte

Ako prvá pomoc poslúži špeciálny zábal alebo viackrát aplikovaná vyživovacia kúra. Rýchlejšiemu zotaveniu prospejú aj hydratačné masky.

„Najlepšie je masku aplikovať každý týždeň po dlhšiu dobu, kým sa vlasy úplne nevrátia do pôvodného stavu,“ radí kaderníčka. Maska vlas ošetrí, obalí, zacelí a uchráni pred nepriaznivými vplyvmi okolia.

SkryťVypnúť reklamu

5. Pokožku hlavy premasírujte

Pružnosť vlasu závisí aj od zdravia a pevnosti pokožky. Ak je vystavená priveľkej záťaži, vlasy začnú „plihnúť“.

Pokožku prekrví každodenná jemná masáž, ktorá urýchli vstrebávanie kúr s lipidmi, keratínmi, proteínmi a aminokyselinami.

Prečítajte si tiež:Atopický ekzém sa v 90 percentách dá vyliečiťČítajte 

6. Vlasy vyživujte stravou

Vlasy sa skladajú z množstva chemických prvkov a organických zlúčenín, napríklad z uhlíka, kyslíka, dusíka, železa, zinku, jódu, aminokyselín, proteínov, lipidov a vody.

Vitamín A pomáha vlasy vyživovať a podporuje rast. Dobrým zdrojom sú napríklad zemiaky, mrkvy či špenát. Vitamín B obmedzuje vypadávanie vlasov, tvorbu lupín, zabraňuje svrbeniu, a hlavne poskytuje ochranu pred UV žiarením.

Nachádza sa v ryži, vaječnom žĺtku či obilninách. „Zinok vlasy posilňuje a bráni ich vysúšaniu. Nájdete ho vo vajciach, fazuli, orechoch či tekvicových semienkach,“ radí dermatologička.

Vitamíny a minerály

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 367
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 051
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 169
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 634
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 392
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 121
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 812
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 326
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu