Téma

Chudnutie

Najnovšie poznatky a informácie o chudnutí, vedou overené postupy a rady.

Chcete schudnúť? Veda radí, aby ste založili denník. Poradíme ako ho viesť

Záznamy musia zodpovedať sériu otázok.   2Zuzana Matkovská, 12. feb 2019, o 16:51

Ilustračné foto.
Foto

Popri vode pijeme najčastejšie čaj. Pu erh má aj hodnotu auta

Najviac falšovaný je japonský čaj.   Dominika Cunevová, 26. jan 2019, o 14:00

Alena Ondejčíková s spolu s manželom čaju venuje už dlhé roky.
Rozhovor

Odhodlali ste sa žiť zdravšie? Nemusíte počítať kalórie každého sústa

Radí skúsený športový fyziológ.   Anna Novotná, 12. jan 2019, o 0:00

Viktor Bielik.
Autorská strana Sone Jánošovej

Schudnúť na smrť sa dá ľahko, pribrať späť do života ťažšie

Predstavte si, aké je to, nenávidieť svoje telo.   15Soňa Jánošová, 23. nov 2018, o 11:18

Obraz Podobizeň mŕtveho dievčaťa od Ladislava Mednyánszkeho.

Po odchode na výsluhový dôchodok úplne obrátil svoj život

Všetko sa dá, ale je to o vytrvalosti.   Mária Benčatová, 16. okt 2018, o 10:02

Venuje sa nordic walkingu.
Foto

Pôst vie aj uškodiť. Ako zistíte, že ubližujete svojmu telu

Čo zvážiť pri obmedzení kalórií.   1Washington Post, 3. okt 2018, o 15:06

Ilustračná fotografia.
Foto

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávka

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   43Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.
Foto

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávka

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.
Foto

Cukrovku nemusíte mať navždy. Časť pacientov ju dokázala zvrátiť

Pri cukrovke treba konať ihneď.   1Zuzana Matkovská, 7. aug 2018, o 15:42

Bunky produkujúce inzulín pri cukrovke nefungujú správne.

Jedlo prežujte viac než tridsaťkrát. Oplatí sa dodržiavať známe pravidlo?

Prečo venovať čas žuvaniu potravy.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2018, o 16:28

Foto

Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo, aby siahlo do zásob

Ako na telo vplývajú priveľké zásoby tuku.   25Zuzana Matkovská, 3. júl 2018, o 18:03

K spaľovaniu tuku vedie kombinácia intenzívneho pohybu a umierneného stravovania.
Foto

Váženie sa môže pomôcť pri chudnutí, no nie všetkým

Ktorým ľuďom pomôže váženie sa k chudnutiu.   1Zuzana Matkovská, 26. jún 2018, o 16:28

Váženie sa neprospieva všetkým.

Snažíte sa schudnúť? Tu je päť pravidiel, ktoré fungujú

Výskumy sa na chudnutie zameriavajú často a prichádzajú s odporúčaniami.   9Michaela Žureková, 11. jún 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Päť častých omylov, ktoré vám bránia zdravšie jesť

Oplatí sa vyhýbať cestovinám a syrom?   13Zuzana Matkovská, 28. máj 2018, o 19:11

Ani vegetariánstvo nemusí zaručiť zdravší a vyváženejší jedálniček.
Foto

Nie je iba pre vegánov. Päť dôvodov, prečo sa oplatí jesť hummus

Hummus prospieva tráveniu i srdcu.   2Zuzana Matkovská, 4. máj 2018, o 16:28

Hummus obsahuje množstvo látok, ktoré prospievajú zdraviu.

Monika zo šou Najväčší víťaz za pár týždňov zhodila dvadsať kíl, je to úplne iná žena

Účasť v televíznej šou zameranej na chudnutie zmenil 44-ročnej Martinčanke život. Bez akýchkoľvek pochybností k lepšiemu.   Roman Kopka, 27. apr 2018, o 17:00

Monika Stupianská (vpravo) v Teleráne s dcérou Ninou a s trénerom v šou Najväčší víťaz Janym Landlom.

Chyby, ktoré robíte pred spaním a vplývajú na chudnutie

Večerná rutina ovplyvňuje, či chudnete alebo priberáte.   16Michaela Žureková, 14. mar 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 29 111
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 540
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 708
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 20 001
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 10 977
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 8 446
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 135
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 541
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 307
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 196