Téma

Chudnutie

Najnovšie poznatky a informácie o chudnutí, vedou overené postupy a rady.

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaFoto

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   42Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaFoto

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.

Cukrovku nemusíte mať navždy. Časť pacientov ju dokázala zvrátiť

Pri cukrovke treba konať ihneď.   1Zuzana Matkovská, 7. aug 2018, o 15:42

Bunky produkujúce inzulín pri cukrovke nefungujú správne.

Jedlo prežujte viac než tridsaťkrát. Oplatí sa dodržiavať známe pravidlo?Foto

Prečo venovať čas žuvaniu potravy.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2018, o 16:28

Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo, aby siahlo do zásobFoto

Ako na telo vplývajú priveľké zásoby tuku.   25Zuzana Matkovská, 3. júl 2018, o 18:03

K spaľovaniu tuku vedie kombinácia intenzívneho pohybu a umierneného stravovania.

Váženie sa môže pomôcť pri chudnutí, no nie všetkým

Ktorým ľuďom pomôže váženie sa k chudnutiu.   1Zuzana Matkovská, 26. jún 2018, o 16:28

Váženie sa neprospieva všetkým.

Snažíte sa schudnúť? Tu je päť pravidiel, ktoré fungujú

Výskumy sa na chudnutie zameriavajú často a prichádzajú s odporúčaniami.   9Michaela Žureková, 11. jún 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Päť častých omylov, ktoré vám bránia zdravšie jesťFoto

Oplatí sa vyhýbať cestovinám a syrom?   12Zuzana Matkovská, 28. máj 2018, o 19:11

Ani vegetariánstvo nemusí zaručiť zdravší a vyváženejší jedálniček.

Nie je iba pre vegánov. Päť dôvodov, prečo sa oplatí jesť hummus

Veda vysvetľuje, prečo sa oplatí pravidelne jesť hummus.   2Zuzana Matkovská, 4. máj 2018, o 16:28

Hummus obsahuje množstvo látok, ktoré prospievajú zdraviu.

Monika zo šou Najväčší víťaz za pár týždňov zhodila dvadsať kíl, je to úplne iná žena

Účasť v televíznej šou zameranej na chudnutie zmenil 44-ročnej Martinčanke život. Bez akýchkoľvek pochybností k lepšiemu.   Roman Kopka, 27. apr 2018, o 17:00

Monika Stupianská (vpravo) v Teleráne s dcérou Ninou a s trénerom v šou Najväčší víťaz Janym Landlom.

Chyby, ktoré robíte pred spaním a vplývajú na chudnutie

Večerná rutina ovplyvňuje, či chudnete alebo priberáte.   15Michaela Žureková, 14. mar 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Vláknina môže zmierniť prejavy cukrovky. Kŕmi správne baktérieFoto

Pri cukrovke 2. typu by mohla pomôcť zmena v stravovaní.   1Zuzana Matkovská, 9. mar 2018, o 15:55

Ilustračné foto.

Štíhla línia začína v obchode. Ako si pripraviť zdravý nákupný zoznamFoto

Zdravý životný štýl bez plánovania dosiahnete ťažko.   Zuzana Matkovská, 2. mar 2018, o 15:13

Ilustračné foto

Koľko minút musíte kráčať, aby ste spálili nezdravé jedlá

Keď viete, koľko musíte cvičiť, zjete menej.   2Soňa Jánošová, 15. feb 2018, o 6:00

Smoothie ako spaľovač tukov

Skombinujte vo svojom raňajkovom drinku chuť ovocia aj zeleniny.   redakcia smeŽeny8. feb 2018, o 21:49

Volumetrická diéta je druhou najlepšou pri chudnutí. Spoznajte jej výhody

Hlavnou zásadou je najesť sa dosýta.   3Michaela Žureková, 8. feb 2018, o 6:00

Veľká tabuľka spálených kalórií. Koľko miniete varením, státím v rade, alebo na porade

Tabuľky ukazujú množstvo spálených kalórií za polhodinu.   13Zuzana Matkovská, 7. feb 2018, o 10:15

Ilustračné foto.

Chudé ženy už nie sú také pekné ako kedysi

Prieskum ukázal, že ideál smeruje k zdravej a vyšportovanej postave.   61Soňa Jánošová, 30. jan 2018, o 6:00

Chia semená. Kde sú hranice zázračnej potraviny?Foto

Veda skúmala, či pri chia zvíťazil marketing, alebo má priaznivé účinky.   3Zuzana Matkovská, 23. jan 2018, o 20:01

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 083
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 335
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 985
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 596
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 7 396
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 364
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 6 010
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 5 375
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 3 570
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 015