Téma

Chudnutie

Najnovšie poznatky a informácie o chudnutí, vedou overené postupy a rady.

Po odchode na výsluhový dôchodok úplne obrátil svoj životFoto

Všetko sa dá, ale je to o vytrvalosti.   Mária Benčatová, 16. okt 2018, o 10:02

Venuje sa nordic walkingu.

Pôst vie aj uškodiť. Ako zistíte, že ubližujete svojmu teluFoto

Čo zvážiť pri obmedzení kalórií.   1Washington Post, 3. okt 2018, o 15:06

Ilustračná fotografia.

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaFoto

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   42Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávkaFoto

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.

Cukrovku nemusíte mať navždy. Časť pacientov ju dokázala zvrátiť

Pri cukrovke treba konať ihneď.   1Zuzana Matkovská, 7. aug 2018, o 15:42

Bunky produkujúce inzulín pri cukrovke nefungujú správne.

Jedlo prežujte viac než tridsaťkrát. Oplatí sa dodržiavať známe pravidlo?Foto

Prečo venovať čas žuvaniu potravy.   5Zuzana Matkovská, 23. júl 2018, o 16:28

Spaľovanie tukov. Ako prinútiť telo, aby siahlo do zásobFoto

Ako na telo vplývajú priveľké zásoby tuku.   25Zuzana Matkovská, 3. júl 2018, o 18:03

Váženie sa môže pomôcť pri chudnutí, no nie všetkým

Ktorým ľuďom pomôže váženie sa k chudnutiu.   1Zuzana Matkovská, 26. jún 2018, o 16:28

Váženie sa neprospieva všetkým.

Snažíte sa schudnúť? Tu je päť pravidiel, ktoré fungujú

Výskumy sa na chudnutie zameriavajú často a prichádzajú s odporúčaniami.   9Michaela Žureková, 11. jún 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Päť častých omylov, ktoré vám bránia zdravšie jesťFoto

Oplatí sa vyhýbať cestovinám a syrom?   12Zuzana Matkovská, 28. máj 2018, o 19:11

Ani vegetariánstvo nemusí zaručiť zdravší a vyváženejší jedálniček.

Nie je iba pre vegánov. Päť dôvodov, prečo sa oplatí jesť hummus

Veda vysvetľuje, prečo sa oplatí pravidelne jesť hummus.   2Zuzana Matkovská, 4. máj 2018, o 16:28

Hummus obsahuje množstvo látok, ktoré prospievajú zdraviu.

Monika zo šou Najväčší víťaz za pár týždňov zhodila dvadsať kíl, je to úplne iná žena

Účasť v televíznej šou zameranej na chudnutie zmenil 44-ročnej Martinčanke život. Bez akýchkoľvek pochybností k lepšiemu.   Roman Kopka, 27. apr 2018, o 17:00

Monika Stupianská (vpravo) v Teleráne s dcérou Ninou a s trénerom v šou Najväčší víťaz Janym Landlom.

Chyby, ktoré robíte pred spaním a vplývajú na chudnutie

Večerná rutina ovplyvňuje, či chudnete alebo priberáte.   15Michaela Žureková, 14. mar 2018, o 6:00

Ilustračné foto.

Vláknina môže zmierniť prejavy cukrovky. Kŕmi správne baktérieFoto

Pri cukrovke 2. typu by mohla pomôcť zmena v stravovaní.   1Zuzana Matkovská, 9. mar 2018, o 15:55

Ilustračné foto.

Štíhla línia začína v obchode. Ako si pripraviť zdravý nákupný zoznamFoto

Zdravý životný štýl bez plánovania dosiahnete ťažko.   Zuzana Matkovská, 2. mar 2018, o 15:13

Ilustračné foto

Koľko minút musíte kráčať, aby ste spálili nezdravé jedlá

Keď viete, koľko musíte cvičiť, zjete menej.   2Soňa Jánošová, 15. feb 2018, o 6:00

Smoothie ako spaľovač tukov

Skombinujte vo svojom raňajkovom drinku chuť ovocia aj zeleniny.   redakcia smeŽeny8. feb 2018, o 21:49

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  2. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  3. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí
  6. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku!
  7. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie
  8. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére
  9. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov
  10. Začítajte sa do Bibliotéky
  1. Modesta Real Estate úspešne sprostredkovala obchodnú transakciu
  2. Už viete, čo spravíte s ojazdenými, letnými pneumatikami?
  3. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  4. Viete, ako dlho trvá laserová operácia očí?
  5. Ako sa darí na Slovensku a v Európe odvetviu fintech?
  6. Rekonštrukcia interiéru v zime?
  7. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  9. Zaraďte do svojho jedálnička kvalitné slovenské hovädzie mäso
  10. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  1. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 23 648
  2. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 16 995
  3. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 12 361
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 343
  5. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku! 8 791
  6. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie 7 353
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 787
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov 4 318
  9. Superťažký kvíz o pneumatikách. Zvládne ho len 1 % motoristov 3 316
  10. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 145