Článok pokračuje pod video reklamou
BRATISLAVA. Z postele do autobusu, z autobusu do školskej lavice, zo školy do kaviarne, alebo rovno za počítač, spoza počítača naspäť do postele.
Dáta ukázali, že deti a dospievajúci majú dnes podobne sedavý životný štýl ako šesťdesiatnici. Predstavy o aktívnej mladosti vyvracia štúdia, ktorú publikoval časopis Preventive Medicine.
Výskumníci analyzovali údaje, ktoré zozbierali počas národného prieskumu o zdraví a výžive americkej populácie. Skúmanú vzorku tvorí viac než 12-tisíc ľudí vo veku šesť až 84 rokov. V priebehu dvoch rokov nosili ľudia inteligentné náramky, ktoré sledovali, akú časť bdelého stavu sú dobrovoľníci aktívni a koľko času presedia.
Vďaka zozbieraným dátam vedci získali predstavu, ako sa vyvíja krivka aktivity v priebehu ľudského života. Štúdia tiež poskytuje užitočné informácie o tom, kedy bývajú ľudia v rozličných vekových skupinách najaktívnejší.
Joga pre začiatočníkov: Ako správne cvičiť pozdrav slnku Čítajte Životná krivka pohybu
Potvrdilo sa, že so stúpajúcim vekom sú ľudia menej aktívni. Životný štýl sa prirodzene začína spomaľovať vo veku 35 rokov, keď pribúdajú pracovné a rodinné povinnosti. Neskôr začnú fyzickej aktivite brániť zdravotné problémy a chronické ochorenia.
Malé deti zvyknú byť vnímané ako najaktívnejšie, no zozbierané údaje túto predstavu vyvracajú.
