SME

Konzumácia húb môže znížiť riziko rakoviny. Navyše dodajú potrebnú dávku vitamínu D

Huby sú nedocenenou surovinou.

O hubách je známe, že neobsahujú cholesterol a majú v sebe len minimum soli, cukrov a kalórií.O hubách je známe, že neobsahujú cholesterol a majú v sebe len minimum soli, cukrov a kalórií. (Zdroj: Pexels / Katerina Holmes )

Huby sú nedocenenou surovinou našich chladničiek. Okrem toho, že chránia ľudský mozog pred starnutím, čoraz viac výskumov naznačuje, že majú aj protirakovinové účinky.

Súvisiaci článok Obsahujú živiny pre mozog. Huby môžu pomôcť starnúť zdravšie Čítajte 

Nedávna štúdia uverejnená v časopise Advances in Nutrition preukázala súvislosť medzi pravidelnou konzumáciou húb a zníženým rizikom rakoviny takmer o polovicu.

Navyše, ak vám chýba vitamín D, sú huby výborným doplnkom stravy.

Viete si ich doslova "nabiť" tak, aby ste nimi pokryli dennú dávku, ktorá je potrebná pre správne fungovanie vášho tela.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zdravotné benefity húb

O hubách je známe, že neobsahujú cholesterol a majú v sebe len minimum soli, cukrov a kalórií. Navyše sú bohatým zdrojom vitamínov, bielkovín, vlákniny, minerálov a antioxidantov.

A práve o antioxidantoch v hubách sa už dlhší čas hovorilo, že by mohli zohrávať dôležitú úlohu v boji proti nádorovým ochoreniam.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7XBB na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Vitamíny a minerály

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  2. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  2. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  3. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 802
  2. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 6 620
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 625
  4. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 425
  5. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 121
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 3 042
  7. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi 2 135
  8. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá 1 877
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu