Ako si poradiť s hnačkou bez liekov

Hnačka môže signalizovať zápal alebo podráždenie čreva v dôsledku vírusovej či bakteriálnej infekcie, môže však byť aj príznakom závažného ochorenia. Vtedy rozhodne navštívte lekára. Pri bežnej hnačke však netreba hneď utekať do lekárne.

(Zdroj: Fotolia)

Hnačka môže signalizovať aj alergiu na niektoré potraviny, presnejšie na niektoré ich zložky, potravinovú neznášanlivosť (príkladom je intolerancia laktózy), niekedy sa hnačka môže objaviť aj v dôsledku užívania antibiotík alebo aj ako reakcia na stres, ale môže byť aj príznakom závažných ochorení, napríklad ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby či iných nešpecifických zápalových črevných ochorení.

Čučoriedky sú účinné

V prípade nekomplikovanej hnačky vyvolanej napríklad kontaminovanou potravou môžete siahnuť aj po prípravkoch, ktoré ponúka priamo príroda. Z najlepších prostriedkov, ktoré pri hnačke pomáhajú, treba spomenúť sušené čučoriedky. Okrem pektínov obsahujú aj látky, ktoré majú mierne antibiotické účinky, a tak môžu pomôcť aj potlačiť bakteriálnu infekciu, ktorá hnačku spôsobila.

Článok pokračuje pod video reklamou

Sušené čučoriedky by podľa Jarmily Mandžukovej, autorky knihy Zázračné lieky prírody, nemali chýbať v žiadnej domácnosti. Užiť ich môžete na rôzne spôsoby – buď rozžiť tak, ako sú, nechať napučať vo vode alebo z nich pripraviť čaj. Ak si chcete čučoriedky nasušiť, mali by byť zrelé, nie však prezreté, pozor na správne sušenie, aby sa na nich nevytvorila pleseň.

Sušiť je ich vhodné na papieri (mali by byť dôkladne rozprestreté, aby sa nevytvorili hrubšie vrstvy) alebo aj v mierne zohriatej rúre sporáka, dvierka však nechajte pootvorené. Pozor, čerstvé čučoriedky sú pri hnačke tabu, zaúčinkujú opačne a hnačku ešte viac zhoršia.

Bylinky, ktoré máte v kuchyni

Z ďalších prírodných prostriedkov, ktoré sú dobré na hnačku, autorka v knihe odporúča napríklad aj škoricový čaj (pripravíte ho z lyžičky čierneho čaju a štvrtiny celej škorice – zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte päť minút lúhovať). Z byliniek, ktoré využívate v kuchyni, a tak sú vždy poruke, spomeňme napríklad majorán, tymián či klinček, pomôže aj slabší čierny čaj, avšak bez akýchkoľvek prísad.

Čaj z rumančeka pomôže zmierniť kŕče, ktoré môžu pri hnačke potrápiť a účinný je aj čaj zo sušených bobúľ čiernej bazy, z lístia ostružiny, z alchemilky, mäty alebo repíka. Ak je hnačka silná, tri razy za deň pite skorocelový čaj.

Pozor na dehydratáciu

Nezabúdajte, že silné hnačky odvodňujú organizmus, preto okrem samozrejmej diéty, pri ktorej rozhodne treba vynechať tuky, mlieko a mliečne výrobky, treba organizmus rehydratovať. Vhodné sú rehydratačné roztoky, ktoré kúpite v lekárni, alebo aj podomácky pripravený mrkvový a ryžový odvar, ktorý pripravíte nasledovne: v 500 ml vody uvarte domäkka 2,5 dkg ryže a rozmixujte.

Doplňte do pol litra prevarenou vodou a na dochutenie môžete pridať 20 g Glukopuru (kúpite v lekárni). Rovnako pripravíte aj mrkvový odvar, namiesto ryže použite stredne veľkú mrkvu. Takýto odvar ničím neochucujte. Pri liečbe hnačiek sa využívajú aj črevné adsorbenciá, nie však antibiotiká. O liečbe hnačky u malých detí, najmä do 1 roka, sa vždy poraďte s pediatrom.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo
  2. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  3. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  4. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  5. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  10. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  1. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  3. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  4. Všetko, čo rodiny milujú
  5. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  6. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  7. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  8. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  9. Keď Slováci krotia morský vietor
  10. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 419
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 23 228
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 11 800
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 9 211
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 4 777
  6. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 4 596
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 4 362
  8. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 3 464
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 2 522
  10. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 2 352

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Nová ochrana osobných údajov umožní, aby na vás internet zabudol

Osobné údaje sú veľkou témou nielen pre firmy, ale aj pre ľudí.

STĹPČEK PETRA SCHUTZA

Európska komisia vrhla granát, ktorý mení situáciu

Zbytočná administratíva bude zrejme údelom mnohých firiem.

DOMOV

Opozícia neuspela, ministerka Matečná zostáva vo funkcii

Za vyslovenie nedôvery hlasovalo len 60 poslancov zo 134 prítomných.

Neprehliadnite tiež

Čo je severská diéta a prečo sa ju oplatí vyskúšať?

Prečo je severská diéta podobne zdravá, ako stredomorská.

Zdedili ste zlé zuby, alebo sa o ne iba nesprávne staráte?

Ako vplýva genetika na zakrivenie, farbu, alebo kazivosť zubov.

Koľko musíte cvičiť, aby ste mali zdravé cievy

Tenkým cievam stačí menej pohybu, tie v trupe sú náročnejšie.

Zistili, prečo vzniká najčastejšia rakovina u detí

Imunita detí sa nestíha pripraviť na budúce nástrahy.

Vajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca

Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.