Ako si poradiť s hnačkou bez liekov

Hnačka môže signalizovať zápal alebo podráždenie čreva v dôsledku vírusovej či bakteriálnej infekcie, môže však byť aj príznakom závažného ochorenia. Vtedy rozhodne navštívte lekára. Pri bežnej hnačke však netreba hneď utekať do lekárne.

(Zdroj: Fotolia)

Hnačka môže signalizovať aj alergiu na niektoré potraviny, presnejšie na niektoré ich zložky, potravinovú neznášanlivosť (príkladom je intolerancia laktózy), niekedy sa hnačka môže objaviť aj v dôsledku užívania antibiotík alebo aj ako reakcia na stres, ale môže byť aj príznakom závažných ochorení, napríklad ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby či iných nešpecifických zápalových črevných ochorení.

Čučoriedky sú účinné

V prípade nekomplikovanej hnačky vyvolanej napríklad kontaminovanou potravou môžete siahnuť aj po prípravkoch, ktoré ponúka priamo príroda. Z najlepších prostriedkov, ktoré pri hnačke pomáhajú, treba spomenúť sušené čučoriedky. Okrem pektínov obsahujú aj látky, ktoré majú mierne antibiotické účinky, a tak môžu pomôcť aj potlačiť bakteriálnu infekciu, ktorá hnačku spôsobila.

Sušené čučoriedky by podľa Jarmily Mandžukovej, autorky knihy Zázračné lieky prírody, nemali chýbať v žiadnej domácnosti. Užiť ich môžete na rôzne spôsoby – buď rozžiť tak, ako sú, nechať napučať vo vode alebo z nich pripraviť čaj. Ak si chcete čučoriedky nasušiť, mali by byť zrelé, nie však prezreté, pozor na správne sušenie, aby sa na nich nevytvorila pleseň.

Sušiť je ich vhodné na papieri (mali by byť dôkladne rozprestreté, aby sa nevytvorili hrubšie vrstvy) alebo aj v mierne zohriatej rúre sporáka, dvierka však nechajte pootvorené. Pozor, čerstvé čučoriedky sú pri hnačke tabu, zaúčinkujú opačne a hnačku ešte viac zhoršia.

Bylinky, ktoré máte v kuchyni

Z ďalších prírodných prostriedkov, ktoré sú dobré na hnačku, autorka v knihe odporúča napríklad aj škoricový čaj (pripravíte ho z lyžičky čierneho čaju a štvrtiny celej škorice – zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte päť minút lúhovať). Z byliniek, ktoré využívate v kuchyni, a tak sú vždy poruke, spomeňme napríklad majorán, tymián či klinček, pomôže aj slabší čierny čaj, avšak bez akýchkoľvek prísad.

Čaj z rumančeka pomôže zmierniť kŕče, ktoré môžu pri hnačke potrápiť a účinný je aj čaj zo sušených bobúľ čiernej bazy, z lístia ostružiny, z alchemilky, mäty alebo repíka. Ak je hnačka silná, tri razy za deň pite skorocelový čaj.

Pozor na dehydratáciu

Nezabúdajte, že silné hnačky odvodňujú organizmus, preto okrem samozrejmej diéty, pri ktorej rozhodne treba vynechať tuky, mlieko a mliečne výrobky, treba organizmus rehydratovať. Vhodné sú rehydratačné roztoky, ktoré kúpite v lekárni, alebo aj podomácky pripravený mrkvový a ryžový odvar, ktorý pripravíte nasledovne: v 500 ml vody uvarte domäkka 2,5 dkg ryže a rozmixujte.

Doplňte do pol litra prevarenou vodou a na dochutenie môžete pridať 20 g Glukopuru (kúpite v lekárni). Rovnako pripravíte aj mrkvový odvar, namiesto ryže použite stredne veľkú mrkvu. Takýto odvar ničím neochucujte. Pri liečbe hnačiek sa využívajú aj črevné adsorbenciá, nie však antibiotiká. O liečbe hnačky u malých detí, najmä do 1 roka, sa vždy poraďte s pediatrom.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  10. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  1. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  2. Detské zúbky sú veda
  3. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Rastie nám pokrivená generácia?
  6. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  7. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  8. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  10. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 15 221
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 10 690
  3. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 4 012
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 3 192
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 015
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 441
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 286
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 167
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 145
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 640

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan: Bol som zmierený s tým, že nevyhrám

Slovenský cyklista dokázal to, čo sa ešte nikdy nikomu nepodarilo.

KOMENTÁRE

Až teraz si Merkelová začína budovať svoj odkaz

Bude to ona, kto bude ovládať nemeckú aj európsku politiku.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.