Tehotné ženy nakupujú vitamíny zbytočne

Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné.

Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.(Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Budúce matky by sa nemali nechať zlákať prázdnym marketingom, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Drug and Therapeutics Bulletin.

U žien ktoré dodržiavajú zásady správnej výživy sa nepreukázal sa žiaden vplyv doplnkov na zdravie matky ani dieťaťa. Balenie s mesačnou dávkou tabletiek pritom môže stáť 15 až 25 eur.

„Pre väčšinu žien ktoré plánujú tehotenstvo, alebo sú tehotné, sú propagované preparáty nepotrebné a sú zbytočným výdavkom,“ píše sa v záveroch štúdie.

Prečítajte si tiež: Viete, ako sa stravovať počas dojčenia?
Článok pokračuje pod video reklamou

Vitamíny kupujú zo strachu

Matky úplne prirodzene chcú svojmu potomkovi vytvoriť čo najlepšie podmienky na život aj bez ohľadu na cenu. Reklama multivitamínov využíva nepodložené argumenty a je cielená na citlivú skupinu zákazníkov.

Ženy vitamíny berú zo strachu pred preeklampsiou, obmedzeným rastom plodu, defektov nervovej sústavy, deformácie kostí deformity a nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa.

Výživové doplnky pre tehotné zvyčajne obsahujú viac než 20 vitamínov a minerálov, vrátane vitamínov B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kyselinu listovú, jód, horčík, železo, meď, zinok a selén.

„Argumenty v prospech multivitamínových doplnkov pre tehotné prinášajú štúdie ktoré boli vykonané v rozvojových krajinách," uvádza štúdia s tým, že pravdepodobnosť podvýživy matiek je v týchto krajinách omnoho vyššia než v západnom svete.

Prečítajte si tiež: Oplatí sa dieťa poslať na kiahňový večierok?

Čo potrebujú tehotné ženy?

Štúdia tvrdí, že pri štandardnom priebehu tehotenstva si ženy vystačia s kyselinou listovou a vitamínom D, ktoré ženám gynekológovia a pôrodníci odporúčajú roky a stoja zlomok ceny multivitamínov.

Kyselina listová preukázateľne znižuje riziko porúch nervovej trubice, napríklad anacefáliu, ktoré ohrozujú mozog a miechu. Denná odporúčaná dávka je päť miligramov do 12. týždňa tehotenstva.

Vitamínu D zas napomáha tvorbe kostí a zubov a schopnosti vstrebávať vápnik. Lekári odporúčajú ženám, ktoré plánujú otehotnieť, tehotným aj dojčiacim matkám.

Dávka by mala mať približne 5 mikrogramov, čo je množstvo ktoré obsahuje napríklad 200 gramov ryby.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  2. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  3. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  4. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  5. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  6. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  7. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  10. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 16 146
  2. Najužitočnejšia appka 16 044
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 690
  4. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 12 089
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 456
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 109
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 178
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 975
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 4 577
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 398

Téma: Zdravá strava


Článok je zaradený aj do ďalších tém Tehotenstvo, Vitamíny a minerály

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Dievča vraj obťažoval gréckokatolícky biskup z Košíc

Biskup Chautur obvinenie odmieta. Podrobil sa vyšetrovaniu polície.

ŠPORT

Slovan skončil s debaklom 1:20. Urobí Trnava v Európe zázrak?

Trnava začína Európsku ligu proti Anderlechtu.

Stĺpček Jakuba Fila

Súzvuk Fica a Pellegriniho môže začať lámať Imrecze

Dvojvládie Smeru prenasleduje odkaz Radičovej vlády.

Píše Emil Višňovský

Tento štát nám už nepatrí

Žiadne ministerstvo nie je vlastníctvom nejakej politickej strany — aspoň nie v demokratickom štáte.

Neprehliadnite tiež

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.

Každodenný aspirín nie je pre zdravých, môže uškodiť

Aspirín pomáha iba rizikovým seniorom.

Plnotučné mlieko a jogurty sú zdravšie, než si myslíte

Tri mliečne výrobky denne prajú zdraviu.