Tehotné ženy nakupujú vitamíny zbytočne

Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné.

Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.(Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Budúce matky by sa nemali nechať zlákať prázdnym marketingom, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Drug and Therapeutics Bulletin.

U žien ktoré dodržiavajú zásady správnej výživy sa nepreukázal sa žiaden vplyv doplnkov na zdravie matky ani dieťaťa. Balenie s mesačnou dávkou tabletiek pritom môže stáť 15 až 25 eur.

„Pre väčšinu žien ktoré plánujú tehotenstvo, alebo sú tehotné, sú propagované preparáty nepotrebné a sú zbytočným výdavkom,“ píše sa v záveroch štúdie.

Prečítajte si tiež: Viete, ako sa stravovať počas dojčenia?

Vitamíny kupujú zo strachu

Matky úplne prirodzene chcú svojmu potomkovi vytvoriť čo najlepšie podmienky na život aj bez ohľadu na cenu. Reklama multivitamínov využíva nepodložené argumenty a je cielená na citlivú skupinu zákazníkov.

Ženy vitamíny berú zo strachu pred preeklampsiou, obmedzeným rastom plodu, defektov nervovej sústavy, deformácie kostí deformity a nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa.

Výživové doplnky pre tehotné zvyčajne obsahujú viac než 20 vitamínov a minerálov, vrátane vitamínov B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kyselinu listovú, jód, horčík, železo, meď, zinok a selén.

„Argumenty v prospech multivitamínových doplnkov pre tehotné prinášajú štúdie ktoré boli vykonané v rozvojových krajinách," uvádza štúdia s tým, že pravdepodobnosť podvýživy matiek je v týchto krajinách omnoho vyššia než v západnom svete.

Prečítajte si tiež: Oplatí sa dieťa poslať na kiahňový večierok?

Čo potrebujú tehotné ženy?

Štúdia tvrdí, že pri štandardnom priebehu tehotenstva si ženy vystačia s kyselinou listovou a vitamínom D, ktoré ženám gynekológovia a pôrodníci odporúčajú roky a stoja zlomok ceny multivitamínov.

Kyselina listová preukázateľne znižuje riziko porúch nervovej trubice, napríklad anacefáliu, ktoré ohrozujú mozog a miechu. Denná odporúčaná dávka je päť miligramov do 12. týždňa tehotenstva.

Vitamínu D zas napomáha tvorbe kostí a zubov a schopnosti vstrebávať vápnik. Lekári odporúčajú ženám, ktoré plánujú otehotnieť, tehotným aj dojčiacim matkám.

Dávka by mala mať približne 5 mikrogramov, čo je množstvo ktoré obsahuje napríklad 200 gramov ryby.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Platbami kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  2. Čo majú študovať naše deti, aby si v budúcnosti našli prácu?
  3. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  4. Slovenské ovocie a zelenina - máme ich v obchodoch dostatok?
  5. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  6. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  7. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  8. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Slovenské ovocie a zelenina - máme ich v obchodoch dostatok?
  2. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  3. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  4. Autokamery Mio a navigace teď s 3letou záruční dobou
  5. Move in immediately, if you feel like it
  6. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  7. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  10. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 792
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 933
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 10 282
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 7 965
  5. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 7 847
  6. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 7 200
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 650
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 829
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 701
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 5 473

Téma: Tehotenstvo


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravá strava, Kyselina listová, Vitamíny a minerály

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kľúčová postava Gorily reportérom SME: Nemôžete sa pýtať

Malchárek je v jednej z akcioviek s finančníkom Siekelom, ktorý je považovaný za sponzora SNS.

SVET

Na trhoch v Štrasburgu zahynuli štyria ľudia, strelec uniká

Prokuratúra vyšetruje streľbu ako teroristický čin.

Dobré ráno

Dobré ráno: V Británii je chaos, brexit sa zasekol

Ako vládni poslanci prestali odporovať vládu.

Neprehliadnite tiež