SME
Streda, 3. jún, 2020 | Meniny má KarolínaKrížovkyKrížovky

Tehotné ženy nakupujú vitamíny zbytočne

Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné.

Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné. (Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Budúce matky by sa nemali nechať zlákať prázdnym marketingom, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Drug and Therapeutics Bulletin.

U žien ktoré dodržiavajú zásady správnej výživy sa nepreukázal sa žiaden vplyv doplnkov na zdravie matky ani dieťaťa. Balenie s mesačnou dávkou tabletiek pritom môže stáť 15 až 25 eur.

„Pre väčšinu žien ktoré plánujú tehotenstvo, alebo sú tehotné, sú propagované preparáty nepotrebné a sú zbytočným výdavkom,“ píše sa v záveroch štúdie.

Prečítajte si tiež: Viete, ako sa stravovať počas dojčenia? Čítajte 
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Vitamíny kupujú zo strachu

Matky úplne prirodzene chcú svojmu potomkovi vytvoriť čo najlepšie podmienky na život aj bez ohľadu na cenu. Reklama multivitamínov využíva nepodložené argumenty a je cielená na citlivú skupinu zákazníkov.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy vitamíny berú zo strachu pred preeklampsiou, obmedzeným rastom plodu, defektov nervovej sústavy, deformácie kostí deformity a nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa.

Výživové doplnky pre tehotné zvyčajne obsahujú viac než 20 vitamínov a minerálov, vrátane vitamínov B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kyselinu listovú, jód, horčík, železo, meď, zinok a selén.

„Argumenty v prospech multivitamínových doplnkov pre tehotné prinášajú štúdie ktoré boli vykonané v rozvojových krajinách," uvádza štúdia s tým, že pravdepodobnosť podvýživy matiek je v týchto krajinách omnoho vyššia než v západnom svete.

Prečítajte si tiež: Oplatí sa dieťa poslať na kiahňový večierok? Čítajte 

Čo potrebujú tehotné ženy?

Štúdia tvrdí, že pri štandardnom priebehu tehotenstva si ženy vystačia s kyselinou listovou a vitamínom D, ktoré ženám gynekológovia a pôrodníci odporúčajú roky a stoja zlomok ceny multivitamínov.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina listová preukázateľne znižuje riziko porúch nervovej trubice, napríklad anacefáliu, ktoré ohrozujú mozog a miechu. Denná odporúčaná dávka je päť miligramov do 12. týždňa tehotenstva.

Vitamínu D zas napomáha tvorbe kostí a zubov a schopnosti vstrebávať vápnik. Lekári odporúčajú ženám, ktoré plánujú otehotnieť, tehotným aj dojčiacim matkám.

Dávka by mala mať približne 5 mikrogramov, čo je množstvo ktoré obsahuje napríklad 200 gramov ryby.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  2. Našli sme budúcnosť hliníka. Je v Spišských Vlachoch
  3. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  4. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  5. Aj použitý kuchynský olej môžete separovať
  6. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  7. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  8. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  9. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  10. Podvodníci na internete útočia počas koronakrízy agresívnejšie
  1. Členovia ASINS vrátili za rok 2019 do ekonomiky 113 mil. Eur
  2. Ako aktualizovať autonavigáciu Mio?
  3. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  4. Ružinovská poliklinika otvorila unikátne oddelenie
  5. Päť užitočných rád, ako si vybrať správnu klimatizáciu
  6. Našli sme budúcnosť hliníka. Je v Spišských Vlachoch
  7. Unikátna novinka už aj v Prievidzi
  8. Čo robiť, keď majú deti strach? Vyskúšajte tieto tipy
  9. Sloboda v stavebníctve
  10. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  1. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými? 33 478
  2. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 15 601
  3. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami 11 320
  4. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 10 898
  5. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 9 743
  6. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 9 649
  7. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 9 228
  8. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 9 153
  9. Ako vytriediť Mekáč doma? 8 795
  10. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 8 746
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vitamíny a minerály

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Tehotenstvo, Zdravá strava, Kyselina listová
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Od polnoci sa otvoria česko-slovenské hranice, oznámili Matovič a Babiš (minúta po minúte)

Slovensko eviduje spolu 1525 nakazených novým koronavírusom SARS-CoV-2. Z ochorenia COVID-19 sa dosiaľ vyliečilo 1375 ľudí.

Predseda vlády SR Igor Matovič po prílete na Letisko Václava Havla v Prahe počas oficiálneho privítania v rámci oficiálnej návštevy Českej republiky.
O finančníkovi Jeffreym Epsteinovi je dokumentárny seriál Filthy Rich.
Robert Kaliňák a Alexander Nejedlý na archívnej fotografii z roku 2016.
Samo Marec