SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Tehotné ženy nakupujú vitamíny zbytočne

Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné.

Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné. (Zdroj: Fotolia - ilustračné)

Budúce matky by sa nemali nechať zlákať prázdnym marketingom, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Drug and Therapeutics Bulletin.

U žien ktoré dodržiavajú zásady správnej výživy sa nepreukázal sa žiaden vplyv doplnkov na zdravie matky ani dieťaťa. Balenie s mesačnou dávkou tabletiek pritom môže stáť 15 až 25 eur.

„Pre väčšinu žien ktoré plánujú tehotenstvo, alebo sú tehotné, sú propagované preparáty nepotrebné a sú zbytočným výdavkom,“ píše sa v záveroch štúdie.

Prečítajte si tiež: Viete, ako sa stravovať počas dojčenia? Čítajte 

Vitamíny kupujú zo strachu

Matky úplne prirodzene chcú svojmu potomkovi vytvoriť čo najlepšie podmienky na život aj bez ohľadu na cenu. Reklama multivitamínov využíva nepodložené argumenty a je cielená na citlivú skupinu zákazníkov.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy vitamíny berú zo strachu pred preeklampsiou, obmedzeným rastom plodu, defektov nervovej sústavy, deformácie kostí deformity a nízkou pôrodnou hmotnosťou dieťaťa.

Výživové doplnky pre tehotné zvyčajne obsahujú viac než 20 vitamínov a minerálov, vrátane vitamínov B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kyselinu listovú, jód, horčík, železo, meď, zinok a selén.

„Argumenty v prospech multivitamínových doplnkov pre tehotné prinášajú štúdie ktoré boli vykonané v rozvojových krajinách," uvádza štúdia s tým, že pravdepodobnosť podvýživy matiek je v týchto krajinách omnoho vyššia než v západnom svete.

Prečítajte si tiež: Oplatí sa dieťa poslať na kiahňový večierok? Čítajte 

Čo potrebujú tehotné ženy?

Štúdia tvrdí, že pri štandardnom priebehu tehotenstva si ženy vystačia s kyselinou listovou a vitamínom D, ktoré ženám gynekológovia a pôrodníci odporúčajú roky a stoja zlomok ceny multivitamínov.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina listová preukázateľne znižuje riziko porúch nervovej trubice, napríklad anacefáliu, ktoré ohrozujú mozog a miechu. Denná odporúčaná dávka je päť miligramov do 12. týždňa tehotenstva.

Vitamínu D zas napomáha tvorbe kostí a zubov a schopnosti vstrebávať vápnik. Lekári odporúčajú ženám, ktoré plánujú otehotnieť, tehotným aj dojčiacim matkám.

Dávka by mala mať približne 5 mikrogramov, čo je množstvo ktoré obsahuje napríklad 200 gramov ryby.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 540
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 910
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 023
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 487
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 477
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 073
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 512
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 461
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 329
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 971
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vitamíny a minerály

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Tehotenstvo, Zdravá strava, Kyselina listová
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Spojené štáty majú nového prezidenta, Joe Biden zložil prísahu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Joe Biden zložil prezidentskú prísahu.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump nikomu nechýbal, Biden je prezident

Biden nesľuboval, že Ameriku urobí znovu veľkou. Mal prosbu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Premiér Igor Matovič (OĽaNO) počas oznámenia o zmluvách na viac ako štyri milióny nových vakcín pre Slovensko.
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.