SME
Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky
Téma

Spánok a únava

Problémy so spánkom sa stali globálnou epidémiou, ktorá ohrozuje zdravie a kvalitu života takmer polovice svetovej populácie. Keď človek nie je schopný oddýchnuť si, jeho organizmus sa v plnej miere neregeneruje. V mnohých prípadoch je únava príznakom zdravotného problému, odráža stav imunitného systému. Ľudia ju zriedka považujú za symptóm nejakého ochorenia, pretože sa často prejavuje aj u zdravých ľudí, ktorí čelia zvýšenej záťaži.

Inzercia

Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny

Časté budenie poškodzuje zdravie.   SME Creative, 18. nov 2020, o 0:00

Plavba okolo sveta je výzva. Dvaja účastníci ju v minulosti neprežili

Odštartovali najťažšie jachtárske preteky Vendeé Globe.   1Miloslav Šebela, 11. nov 2020, o 8:00

Jachtárske preteky Vendée Globe patria medzi najťažšie na svete.
Video

V Paríži sa dostal až do osemfinále, Gombos sa v Bratislave nepredstaví

Vráti sa do stovky a stane sa slovenskou jednotkou.   16. nov 2020, o 17:10

Norbert Gombos.

Nie je jedno, kedy spíte. Nočný spánok prečisťuje mozog

Denný spánok sa nevyrovná tomu v noci.   2Michaela Nagyová, 24. sep 2020, o 17:09

Ilustračná fotografia.

Záchranári v Poloninách a Raji pomáhali deťom

Boli vyčerpané, už nevládali ďalej.   2Klaudia Jurkovičová, 15. sep 2020, o 18:47

Nová Sedlica.

Nekvalitný spánok a únava viac zasahuje mladých ľudí

Pätina Slovákov sa ráno prebúdza oddýchnutá.   18. aug 2020, o 10:45

Ilustračné foto

Zariadenie z MIT ovplyvňuje obsah toho, čo sa ľuďom prisní

Zariadenie zaznamenáva aj vedie snenie.   7Matúš Beňo, 10. aug 2020, o 17:05

Ilustračná fotografia.

Pandémia preverila vzťahy. Mnohí neboli zvyknutí byť dlho doma

Pandémia preverila rodinné aj partnerské vzťahy.   2Monika Almášiová, 9. aug 2020, o 0:00

Psychologička Lucia Vargová Ištvaniková.

Hoci prespíme až tretinu života, ak sa ukracujeme o spánok, život si nepredĺžime

Zlého spánku sa dnes už nemusíme báť.   7Peter Getting, 24. júl 2020, o 16:18

V poruchami spánku nám už dnes odborníci dokážu poradiť.
Foto

Spal s peniazmi pod hlavou, kamarát ho aj tak okradol

Ku krádeži došlo v byte v Humennom.   Daniela Marcinová, 15. júl 2020, o 10:36

Ilustračné foto.

Neďaleko Košíc skončil s autom v priekope, utrpel ťažké zranenia

Pod nehodu sa podpísala únava.   5Daniela Marcinová, 29. jún 2020, o 12:25

Vodič zišiel do priekopy a niekoľkokrát sa prevrátil na strechu.

Dokáže pohyb nakopnúť myseľ rovnako ako šálka kávy?

Vedci testovali pracovnú pamäť.   Zuzana Matkovská, 27. máj 2020, o 16:38

Ilustračná fotografia.

Snívajú sa vám počas pandémie zvláštne sny? Nie ste sami

Máme viac stresu aj viac času v posteli.   Soňa Jánošová, 30. apr 2020, o 14:30

Na Kurilských ostrovoch sa prebudila sopka, vychŕlila popol

Vyhlásili stav pohotovosti pre lietadlá.   29. apr 2020, o 8:55

Kurilské ostrovy.

Sopka Piton de la Fournaise na ostrove Réunion je znova aktívna

Dlhé lávové rieky na svahoch sopky každoročne lákajú tisíce turistov.   5. apr 2020, o 17:15

Láva vybuchujúca na sopke Piton de la Fournaise.

Cez noc zdravší: Spánok funguje ako terapia, vyťažte z neho maximum

Ako sa naozaj vyspať do krásy a zdravia?   1Martina Štérová, 4. apr 2020, o 6:00

Odkedy ľudstvo trpí jet lagom a ako ho poraziť

Časté lietanie môže aj poškodiť zdravie.   Ela Rybárová, 1. apr 2020, o 13:53

Dnes sú pre pandémiu mnohé lety obmedzené a jet lag je ten najmenší problém pasažierov. V normálnej prevádzke však vie poriadne rozhádzať biorytmus a môže mať aj dlhodobé následky.

Dali ste si šlofíka a aj tak ste unavení? Na vine môžu byť gény

Nie každý si môže krátko pospať.   2Washington Post, 11. mar 2020, o 17:28

(ilustračné foto)
Autorská strana Evy Borušovičovej

Kde budete dnes v noci? (píše Eva Borušovičová)

Ako nás voľby spájajú a rozdeľujú.   7Eva Borušovičová, 28. feb 2020, o 18:35

(ilustračné foto)

Ruskí policajti sa pokúsili zobudiť muža elektrickým paralyzérom; zabili ho

Policajtov prepustili a začali voči nim trestné konanie .   27. feb 2020, o 13:02

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  2. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Nie je to len chlapská záležitosť
  5. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  6. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  7. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  8. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  9. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  10. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  3. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  4. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  5. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  9. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 800
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 675
  3. Aká je chémia vôní 13 439
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 726
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 606
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 135
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 698
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 259
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 131
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 937