Téma

Spánok a únava

Problémy so spánkom sa stali globálnou epidémiou, ktorá ohrozuje zdravie a kvalitu života takmer polovice svetovej populácie. Keď človek nie je schopný oddýchnuť si, jeho organizmus sa v plnej miere neregeneruje. V mnohých prípadoch je únava príznakom zdravotného problému, odráža stav imunitného systému. Ľudia ju zriedka považujú za symptóm nejakého ochorenia, pretože sa často prejavuje aj u zdravých ľudí, ktorí čelia zvýšenej záťaži.

Sysle v Slovenskom krase sa pomaly prebúdzajú

V roku 2015 boli na pokraji vyhynutia, teraz sa im darí.   Daniela Marcinová, 19. mar 2019, o 11:00

Vďaka sysľovi sú lúky druhovo bohatšie.
Foto

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Škodí dlhý spánok zdraviu? Signály, ktoré upozornia na možné problémy

Vedci skúmajú zdravotné riziká.   1Washington Post, 14. mar 2019, o 15:59

Je rozdiel, ak človek zvykne pospávať celý život, alebo či potrebuje dlhší spánok odrazu a bez zjavnej príčiny.

Rodičia sa dobre vyspia až po šiestich rokoch od narodenia dieťaťa

Ženy priemerne strácajú hodinu spánku.   3Soňa Jánošová, 12. mar 2019, o 13:16

Ktoré lieky nepatria za volant? Pozornosť uberú lieky proti alergii či napätým svalom

Lieky na spanie môžu účinkovať aj ráno.   1Ondrej Sukeľ, Magazín Zdravia12. mar 2019, o 10:41

Niektoré lieky nie sú vhodné pri šoférovaní a riadení strojov.

Chcete mať lepší spánok? Hojdajte sa

Pohyb ovplyvnil nervovú aktivitu.   1Renáta Zelná, 11. feb 2019, o 16:33

Hojdavý pohyb ovplyvňuje spánok aj pamäť.

Životný štýl roku 2019: Ľudia odmietajú alkohol a chcú lepšie spať

Pinterest predstavil trendy roka 2019.   6Soňa Jánošová, 31. dec 2018, o 15:01

Boxera Stevensona prebrali z umelého spánku

​Bol v ňom od začiatku decembra.   24. dec 2018, o 15:50

Adonis Stevenson po nešťastnom zápase s Ukrajincom Oleksandrom Gvozdykom.
Video

Taliansky cyklista je po kolízii v umelom spánku

Manfredi má iba osemnásť rokov.   110. dec 2018, o 22:28

Ilustračná fotografia.

Rok nepijem alkohol. Ako sa zmení život, keď sa vzdáte večerného pohárika

Pýtajú sa ma, kedy začnem opäť piť.   83Washington Post, 22. okt 2018, o 15:53

Ilustračná fotografia.

Deti nevedia spať. Čo spôsobuje ich nespavosť a ako s ňou bojovať?

Spánok má byť v rodine prioritou.   Soňa Jánošová, 3. okt 2018, o 14:57

Príznaky cukrovky 2. typu. Aké je vaše riziko, že ochoriete?

Deväť raných príznakov cukrovky.   Zuzana Matkovská, 28. sep 2018, o 10:00

Ilustračné foto.

Vzťahová poradňa: Milujem snúbenicu môjho kamaráta. Mám mu to povedať?

Klinická psychologička odpovedá na vzťahové otázky.   19Washington Post, 24. sep 2018, o 6:00

Ilustračné foto.
STĹPČEK OSMELENÉ

Len nevyspatý rodič je dobrý rodič

Deti prežijú len vďaka tomu, že ich rodičia nespia.   4Soňa Jánošová, 20. sep 2018, o 10:24

Soňa Jánošová

Čo bolí to rastie? Cena za tvrdý tréning môže byť privysoká

Súčasťou športovania má byť aj oddych.   1Washington Post, 12. sep 2018, o 16:08

Amatérski športovci hľadia na výkon a zabúdajú, že telo potrebuje aj oddych.
Dnes píše Elena Eleková

Obyčajný spánok je stále príliš veľký luxus

Všetkým, ktorí dúfajú, že počas dovolenky niečo dospia.   1Elena Eleková, 22. aug 2018, o 11:52

Elena Eleková
PODCAST ZOOM

Zoom: Prečo pri veľkom teple nemôžete zaspať

Aký je vzťah medzi spánkom a teplotami.   8Tomáš ProkopčákZuzana Matkovská, 21. aug 2018, o 14:43

Audio

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 29 027
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 515
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 680
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 988
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 11 005
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 8 537
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 132
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 558
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 323
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 201