Téma

Spánok a únava

Problémy so spánkom sa stali globálnou epidémiou, ktorá ohrozuje zdravie a kvalitu života takmer polovice svetovej populácie. Keď človek nie je schopný oddýchnuť si, jeho organizmus sa v plnej miere neregeneruje. V mnohých prípadoch je únava príznakom zdravotného problému, odráža stav imunitného systému. Ľudia ju zriedka považujú za symptóm nejakého ochorenia, pretože sa často prejavuje aj u zdravých ľudí, ktorí čelia zvýšenej záťaži.

Životný štýl roku 2019: Ľudia odmietajú alkohol a chcú lepšie spať

Pinterest predstavil trendy roka 2019.   6Soňa Jánošová, 31. dec 2018, o 15:01

Boxera Stevensona prebrali z umelého spánku

​Bol v ňom od začiatku decembra.   24. dec 2018, o 15:50

Adonis Stevenson po nešťastnom zápase s Ukrajincom Oleksandrom Gvozdykom.
Video

Taliansky cyklista je po kolízii v umelom spánku

Manfredi má iba osemnásť rokov.   110. dec 2018, o 22:28

Ilustračná fotografia.

Rok nepijem alkohol. Ako sa zmení život, keď sa vzdáte večerného pohárika

Pýtajú sa ma, kedy začnem opäť piť.   83Washington Post, 22. okt 2018, o 15:53

Ilustračná fotografia.

Deti nevedia spať. Čo spôsobuje ich nespavosť a ako s ňou bojovať?

Spánok má byť v rodine prioritou.   Soňa Jánošová, 3. okt 2018, o 14:57

Príznaky cukrovky 2. typu. Aké je vaše riziko, že ochoriete?

Deväť raných príznakov cukrovky.   Zuzana Matkovská, 28. sep 2018, o 10:00

Ilustračné foto.

Vzťahová poradňa: Milujem snúbenicu môjho kamaráta. Mám mu to povedať?

Klinická psychologička odpovedá na vzťahové otázky.   19Washington Post, 24. sep 2018, o 6:00

Ilustračné foto.
STĹPČEK OSMELENÉ

Len nevyspatý rodič je dobrý rodič

Deti prežijú len vďaka tomu, že ich rodičia nespia.   4Soňa Jánošová, 20. sep 2018, o 10:24

Soňa Jánošová

Čo bolí to rastie? Cena za tvrdý tréning môže byť privysoká

Súčasťou športovania má byť aj oddych.   1Washington Post, 12. sep 2018, o 16:08

Amatérski športovci hľadia na výkon a zabúdajú, že telo potrebuje aj oddych.
Dnes píše Elena Eleková

Obyčajný spánok je stále príliš veľký luxus

Všetkým, ktorí dúfajú, že počas dovolenky niečo dospia.   1Elena Eleková, 22. aug 2018, o 11:52

Elena Eleková
PODCAST ZOOM

Zoom: Prečo pri veľkom teple nemôžete zaspať

Aký je vzťah medzi spánkom a teplotami.   8Tomáš ProkopčákZuzana Matkovská, 21. aug 2018, o 14:43

Audio

Ako vás teplo pripravuje o sny aj pokojný spánok

V teple snívame menej.   6Zuzana Matkovská, 7. aug 2018, o 18:00

Teplo dokáže narušiť krehké mechanizmy v tele.
Foto
PODCAST ZOOM

Zoom: Mušky odhalili, prečo potrebujeme spánok

Spánok je veľkou záhadou. Nevieme, prečo potrebujeme spať.   21Tomáš Prokopčák, 24. júl 2018, o 15:56

Audio

Chcete striedanie času? Brusel sa ľudí pýta na letný čas

Prvýkrát sa zaviedol letný času v Európe počas prvej svetovej vojny.   51Michaela Štalmach Kušnírová, 11. júl 2018, o 22:13

Ilustračné foto

Vedci objavili, prečo zaspávate za volantom. Nie je to len o spánku

Auto nás uspáva tak ako trasúci sa kočík.   3Michael Kasarda, 9. júl 2018, o 11:39

Ilustračné foto.

Ako si overiť, že ste vyhorení, a sedem spôsobov, ako sa brániť

Niekedy je riešením už iba zmena práce.   9Renáta Zelná, 21. jún 2018, o 16:15

Ilustračné foto.
AKTUALIZOVANÉ

Budenie sitnianskych rytierov: Výstup na Sitno sa pre zlé počasie nekonal

Prebudili sitnianskych rytierov, výstup na Sitno sa však nekonal.   9. jún 2018, o 11:30

Ilustračné foto.

Víkendové dospávanie môže ovplyvniť dĺžku života

Žijú dlhšie víkendoví dospávači, alebo ľudia s pravidelným spánkom?   10Zuzana Matkovská, 25. máj 2018, o 15:08

Spíme, aby sme zabudli.

V trstenskej nemocnici vedia liečiť aj chrápanie

Odborníci na jednodňovej chirurgii v trstenskej nemocnici liečia aj také neduhy, ktorým zo zdravotného hľadiska ľudia veľkú váhu neprikladajú. Reč je o chrápaní, ktoré môže viesť až k infarktu či mozgovej príhode.   Nadežda Kališová, 12. máj 2018, o 14:38

Lekár pri vyšetrení prístrojom, ktorý v trstenskej nemocnici pomáha liečiť chrápanie.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  3. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  5. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  6. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  7. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  8. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe?
  1. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  2. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Rozhodujú činy!
  8. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  9. Attract international investors for a reasonable price
  10. Comfort of peaceful living
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 534
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 735
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 895
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 8 130
  5. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 447
  6. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 5 006
  7. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 4 384
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 660
  9. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 163
  10. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 2 607