SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Čo nám môže pomôcť zbaviť sa nepríjemných infekcií močových ciest

Existuje viacero spôsobov, ako zmierniť ich príznaky a urýchliť liečbu. Neexistuje však jediný všeliek, ktorý vás raz a navždy zbaví nepríjemného problému. Možno niektorá z rád či prípravkov pomôže aj vám.

FOTO

Existuje viacero spôsobov, ako zmierniť ich príznaky a urýchliť liečbu. Neexistuje však jediný všeliek, ktorý vás raz a navždy zbaví nepríjemného problému. Možno niektorá z rád či prípravkov pomôže aj vám.

Extrakt z kanadských brusníc

Urológovia aj nefrológovia odporúčajú užívať popri predpísanej liečbe extrakt z brusníc. Ide najmä o kanadské brusnice, ktoré sú silnejšie ako všetky ostatné, obsahujú množstvo vitamínov, bioflavonidy a ďalšie prírodné látky, ktoré prospievajú močovému ústrojenstvu. Pomáhajú zabraňovať prichyteniu baktérií na jeho stenách. Majú tiež protizápalové a dezinfekčné účinky. Ak užívate brusnicový extrakt, infekcie sú menej časté, až vymiznú a klesá potreba nasadzovať antibiotiká.

Extrakt z brusníc dostať v lekárňach vo forme tabliet. Je lepšie vybrať si také, ktoré obsahujú čo najväčší obsah brusníc.

Vyskúšajte: Cran Max, Urologica šumivé tabletky, Urinal, Uricare

Cena na mesiac: od 200 do 570 korún

Prípravky s monosacharidom manoza

Ide o zatiaľ prvý produkt, ktorý obsahuje koncentrovaný extrakt brusníc v kombinácii s monosacharidom D-manoza. Klinické štúdie ukazujú, že pacienti sa môžu jeho užívaním zbaviť viac ako 90 percent všetkých infekcií močových ciest a močového mechúra v priebehu dvoch až troch dní. Tieto výsledky sú možné vďaka vlastnosti rastlinného monosacharidu, ktorý znemožňuje baktériám typu Escherichia coli uchytiť sa v močových cestách.

Vyskúšajte: Uroval manosa

Na dosiahnutie dlhodobého účinku a prevencie chronických infekcií je vhodné užívať aj kvapky Uroval.

Cena na mesiac: asi 240 korún

Užitočné baktérie v prášku

Užívanie antibiotík likviduje okrem zlých baktérií aj užitočné mikroorganizmy, napríklad lactobacily, tak sa naruší krehká bioflóra v našom organizme a umožní sa premnoženie baktérií E. coli a kvasiniek. Na jej obnovenie sú potrebné probiotiká, ktoré obsahujú priateľské baktérie, dôležité pre správnu milkroflóru čriev a zvýšenie imunity celého organizmu. Jedna tabletka prípravkov z lekárne obsahuje toľko užitočných baktérií ako pol tony jogurtu.

Vyskúšajte: Acidophilus, Swiss Laktobacily 5, Bion3, pre deti Nutrolin B

Cena na mesiac: od 200 korún

Čo robiť pre zdravie močového mechúra

* Veľa pite: dva až tri litre tekutín, čím viac pijete, tým rýchlejšie ustúpi bolesť.

* Ak je moč veľmi svetlý, organizmus má dostatok tekutín. Ak je moč tmavý, prísun tekutín je nedostatočný.

* Aj keď máte veľa roboty, nikdy nezadržiavajte moč. Ak sa váš mechúr dlho nevyprázdni, nazhromaždí sa v ňom väčšie množstvo baktérií. Baktéria E. Coli je schopná zdvojnásobiť svoj počet za 20 minút. A čím viac baktérií, tým viac bolesti.

* Trénujte uvoľnenie, na vyprázdnenie močového mechúra je oveľa lepšie svaly dokonale zrelaxovať ako "tlačiť".

* Starajte sa o pravidelné vyprázdňovanie čriev, zápcha nepriaznivo ovplyvňuje aj fungovanie močových ciest.

* Noste voľnú bavlnenú bielizeň a udržujte v čistote pohlavné orgány.

* Časté výplachy ničia prirodzenú bakteriálnu flóru pošvy a vytvárajú podmienky na šírenie baktérií E. Coli.

* Intenzívne baktericídne mydlá pôsobia rovnako zle ako výplachy, pretože menia bakteriálnu flóru pošvy.

* Nenoste v zime bundičky do pásu, holé kríže, holé pupky.

Čo ešte pomáha?

* teplý kúpeľ

* acylpyrín alebo ibuprofén

* vitamín C, ktorý okyslí moč natoľko, že sa sťaží rozmnožovanie baktérií

* pozor, ak beriete antibiotiká, veľké dávky vitamínu C (viac ako 1000 mg) môžu efekt antibiotík oslabiť

* urologický čaj

* čaj z byliniek pestrec mariánsky, púpava lekárska, medvedica lekárska

* extrakt z cesnaku.

Intímne rady, ktoré treba brať vážne

* Utieranie konečníka vždy spredu smerom dozadu chráni pred návratom infekcie, je až na počudovanie, koľko ľudí to nerobí správne, takto zabránite, aby sa baktérie z čriev dostali do pošvy a močovej rúry.

* Pred aj po pohlavnom styku sa vždy vymočte, penis môže zatlačiť do mechúra baktérie, ktoré sa zdržujú pri ústí močovej rúry, vymočenie po styku ich účinne odplaví.

* Pri opakovaných infekciách močových ciest treba pátrať po príčine ich vzniku - napríklad ultrazvukovým, röntgenovým alebo izotopovým vyšetrením obličiek a močových ciest, ktoré môžu odhaliť prípadné anomálie.

* Ak sa nič nenájde, treba vyšetriť aj partnera, napríklad na chlamýdie trachomatis, ktoré vyvolávajú infekcie močovopohlavného systému a prenášajú sa pohlavným stykom.

Majte na mysli:

  • Chronicky neliečené infekcie močových ciest môžu spôsobiť veľmi závažné zdravotné komplikácie.
  • Opakované zápaly obličiek môžu viesť k trvalému a nenapraviteľnému poškodeniu obličiek, až k ich zlyhaniu.

Kedy už treba navštíviť lekára?

  • ak máte krv v moči
  • ak máte bolesť v spodnej časti chrbta alebo v bedrovej oblasti
  • ak máte súčasne zvýšenú teplotu, pocity nevoľnosti a vracanie.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  2. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  3. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  4. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slováci sú chlebovým národom
  2. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  3. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  4. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  5. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  8. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  9. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 931
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 631
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 183
  4. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 989
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 273
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 746
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 150
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 907
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 697
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 7 449