Téma

Cvičenie

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Blanka Plačková: Prioritou pre mňa bude CrossFit

Úspešná Rožňavčanka má za sebou náročný rok   Peter Podolinský, 21. dec 2018, o 2:10

Erekciu môže zachrániť pohyb. Vedci radia ako a koľko treba cvičiť

Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka.   18Zuzana Matkovská, 12. dec 2018, o 18:31

Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.

Ktoré svaly si precvičíte kľukmi? Prečo je cvik klasikou, ktorá prospieva zdraviu

Päť špeciálnych techník ako kľukovať.   63Zuzana Matkovská, 29. nov 2018, o 18:32

Jednotlivé podtypy kľukov zapájajú iné svalové skupiny.
Foto

Má nadváhu a precvičuje jogu. Netypickí tréneri lámu stereotypy

Prilákal by vás plus size tréner do fitka?   7Michaela Žureková, 20. nov 2018, o 13:20

Ilustračné foto

Štyri spôsoby, ako cvičenie prospieva pri artritíde

Krátke návody na jednoduché cviky.   2Zuzana Matkovská, 9. nov 2018, o 10:59

Akútny záchvat dny môže postihnúť aj kĺby na rukách.

Vo Vranove môžete cvičiť pilakalajogu

Navštívili sme lekciu Ladislava Klepáka.   Soňa Kolcunová, 19. okt 2018, o 0:00

Ilustračné foto.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.   4Zuzana Matkovská, 19. sep 2018, o 16:59

Paže si možno spevniť sériou jednoduchých cvikov.
Foto

Čo bolí to rastie? Cena za tvrdý tréning môže byť privysoká

Súčasťou športovania má byť aj oddych.   1Washington Post, 12. sep 2018, o 16:08

Amatérski športovci hľadia na výkon a zabúdajú, že telo potrebuje aj oddych.

Šport na lačno alebo po raňajkách? Štúdia testovala účinky jedla

Ako sa telo správa po raňajkách.   1Zuzana Matkovská, 17. aug 2018, o 14:46

Ilustračná foto.

Blanka Plačková: Bola som milo prekvapená

Rožňavčanka sa našla v CrossFite a už zbiera medaily.   Peter Podolinský, 16. aug 2018, o 0:00

Blanka Plačková.

Rýchlosť nie je všetko. Prečo sa vám oplatí behať pomaly?

Pre rýchlosť treba najskôr spomaliť.   5Washington Post, 10. aug 2018, o 12:47

Ilustračné foto

Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou?

Čo sa deje s telom bežca v horúčavách.   1Zuzana Matkovská, 13. júl 2018, o 17:18

Pri horúčavách treba urobiť pár opatrení.

Mestský park počas každej júlovej stredy ožíva hodinami letnej jogy

Počas júla každú stredu Mestský park na Tajovského ulici v centre Banskej Bystrice ožíva hodinami letnej jogy.   8. júl 2018, o 20:42

Foto

Slovenské alternatívne leto je späť. Po desiatich rokoch opäť ožije pri Revišti

Hrad Revište si pamätá desať ročníkov festivalu Slovenské alternatívne leto. Po desaťročí sa festival pod zrúcaninu vracia.   Adriana Antolová, 6. júl 2018, o 11:40

Prípravy na tohtoročný festival vrcholia
Foto

Na pivo radšej zabudnite. Čo by mali piť športovci po výkone?

Prečo alkohol a športovanie nejdú dokopy.   7Zuzana Matkovská, 27. jún 2018, o 16:50

Ilustračné  foto.

Desaťtisíce ľudí vrátane indického premiéra cvičili v Himalájach jogu

Organizácia Spojených národov vyhlásila 21. jún za Medzinárodný deň jogy.   21. jún 2018, o 13:44

K masovému cvičeniu jogy sa pridali desaťtisíce ďalších ľudí.

Bolesti krížov liečime zle. Séria štúdií tvrdí, že skalpel a lieky nepomôžu

Pacienti často dostanú neprimeranú liečbu.   25Zuzana Matkovská, 15. jún 2018, o 21:37

Vyskočená platnička. Vzniká v dôsledku krútenia alebo dvíhania, sa jedna z platničiek v chrbtici pretrhne a unikne z nej gélová tekutina.Prejavuje sa ako náhla a silná bolesť v dolnej časti chrbta. Vyskočená platnička môže spôsobiť aj bolesť nôh.
Video

Vo Zvolene sa pokúsia o ďalší rekord, tentoraz to budú jogíni

Cvičiť sa bude priamo na námestí: 108 pozdravov Slnka   ROS13. jún 2018, o 19:46

Aj joga sa cvičila na námestí.

Ako zvládnuť beh v letných horúčavách

Horúce počasie vytvára pre telo väčšiu záťaž.   Michaela Žureková, 12. jún 2018, o 6:00

Beh. Ak ho máte radi, neodopierajte si ho.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 14 806
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 048
  3. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 9 333
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 245
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 6 357
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 236
  7. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 5 140
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 324
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 3 804
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 940