SME
Nedeľa, 15. december, 2019 | Meniny má Ivica
Téma

Cvičenie

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Kondícia nepotrebuje zimný spánok. Ako môžete prežiť aktívnu zimu

Čo obsahuje domáca posilňovňa.   2Zuzana Matkovská, 12. nov 2019, o 17:49

Ilustračná fotografia.

Na behu Hradskou horou sa bežalo aj za drevuliakov

Vyzbierané štartovné putovalo na stavbu drevenej sochy v Lipt. Kokave.   Tomáš Kučera, 12. sep 2019, o 13:00

Prvá z ľava organizátorka podujatia plus víťazi behu.
Foto

Joga za pracovným stolom: Tri jednoduché cviky, ktoré pomôžu stuhnutým svalom

Ľudské telo nebolo stvorené na sedenie.   Martina Štérová, 25. aug 2019, o 6:00

Na dedinskom ihrisku si zacvičili aj svetové kapacity

Motivovali súťažiacich aj prizerajúcich sa ľudí.   Dominika Cunevová, 15. aug 2019, o 14:00

Absolútny víťaz Damián Rebro.

Šesť športov, s ktorými môžete poraziť gény obezity

Medzi účinné športy patrí aj behanie.   92Zuzana Matkovská, 2. aug 2019, o 14:48

Ilustračná fotografia.
Foto

Odborník: Čistá voda v lete nestačí. Má byť len tretinou pitného režimu

V lete sa netreba obávať sacharidov.   30Juraj Berzedi, 19. júl 2019, o 15:03

Pri horúčavách treba urobiť pár opatrení.

V Iráne zatkli tridsať účastníkov hodiny jogy

Úrady uviedli, že zúčastnení mali nevhodné oblečenie a nevhodne sa správali.   124. máj 2019, o 20:33

V Indii sa cvičila joga na viacerých miestach, napríklad aj v meste Ahmadabád.

Plank spevní telo aj bez pohybu. Ako ho správne cvičiť?

Plank precvičí viac než brucho.   50Zuzana Matkovská, 23. apr 2019, o 17:02

Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.
Foto

Pohyb vedie ku šťastiu. Ako cvičiť tak, aby vás zaplavili príjemné pocity

Na náladu vplýva štýl aj dĺžka športu.   4Washington Post, 19. mar 2019, o 17:22

Ilustračné foto.

Čo je skolióza? Aké sú príznaky zle zakrivenej chrbtice a jej liečba

Operácia závisí od stupňa skoliózy.   4Zuzana Matkovská, 14. mar 2019, o 16:03

Nerovnomerne uložené lopatky môžu upozorniť na skoliózu.
Foto

Potrebujete zlepšiť svoj výkon? Včas prestúpte na stredomorskú stravu

Diétu porovnali so západnou stravou.   7Zuzana Matkovská, 12. mar 2019, o 15:31

Ilustračné foto.
Foto

V posilňovni majú svoje miesto aj sedemročné deti, tvrdí fitness tréner

Vladimír Martinec zdôrazňuje, že ak sa chce, všetko sa dá.   Dominika Mariňáková, 21. feb 2019, o 9:00

U detí treba dbať najmä na kvalitné prevedenie cvikov.
Foto

Chcete pri joge schudnúť? Musíte si vybrať tú správnu

Existujú desiatky druhov jogy, každá má iný vplyv na zdravie.   Michaela Žureková, 15. feb 2019, o 12:44

Cvičenie jogy.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. Kam na výlet so svojimi známymi
  3. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  4. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  5. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  6. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  7. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  8. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú?
  9. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  10. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  1. Lámete si hlavu nad vianočným darčekom?
  2. First moment Turecko: Využite zľavy na špičkové hotely
  3. Kam na výlet so svojimi známymi
  4. Slovenské Vianoce kedysi a dnes
  5. Chlebodarca zmenil život siedmim rodinám
  6. Vianočné trhy vďaka inovácii pomáhajú rodinám v ohrození
  7. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  8. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky
  9. Slovenská sporiteľňa pomôže svojim klientom zo zničenej bytovky
  10. Vianočné trhy na zámku Schloss Hof „na skok“ od Bratislavy
  1. Horskí záchranári sa vás vždy opýtajú túto otázku. Viete akú? 35 190
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť? 32 318
  3. Triedený odpad nekončí na jednej kope. Vysvetľujeme to už roky 25 773
  4. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 15 864
  5. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 12 827
  6. Kam na výlet so svojimi známymi 11 360
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 11 136
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 9 500
  9. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 9 388
  10. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 9 317