Téma

Cvičenie

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Pohyb vedie ku šťastiu. Ako cvičiť tak, aby vás zaplavili príjemné pocity

Na náladu vplýva štýl aj dĺžka športu.   3Washington Post, 19. mar 2019, o 17:22

Ilustračné foto.

Čo je skolióza? Aké sú príznaky zle zakrivenej chrbtice a jej liečba

Operácia závisí od stupňa skoliózy.   3Zuzana Matkovská, 14. mar 2019, o 16:03

Nerovnomerne uložené lopatky môžu upozorniť na skoliózu.
Foto

Potrebujete zlepšiť svoj výkon? Včas prestúpte na stredomorskú stravu

Diétu porovnali so západnou stravou.   7Zuzana Matkovská, 12. mar 2019, o 15:31

Ilustračné foto.
Foto

V posilňovni majú svoje miesto aj sedemročné deti, tvrdí fitness tréner

Vladimír Martinec zdôrazňuje, že ak sa chce, všetko sa dá.   Dominika Mariňáková, 21. feb 2019, o 9:00

U detí treba dbať najmä na kvalitné prevedenie cvikov.
Foto

Chcete pri joge schudnúť? Musíte si vybrať tú správnu

Existujú desiatky druhov jogy, každá má iný vplyv na zdravie.   Michaela Žureková, 15. feb 2019, o 12:44

Cvičenie jogy.

Príprava na lyže. Osem rád, ako si neublížiť na svahu

Ako si vhodne precvičiť nohy.   2Washington Post, 1. feb 2019, o 16:20

Správne cvičenia dokážu zabrániť zbytočným zraneniam.

Blanka Plačková: Prioritou pre mňa bude CrossFit

Úspešná Rožňavčanka má za sebou náročný rok   Peter Podolinský, 21. dec 2018, o 2:10

Erekciu môže zachrániť pohyb. Vedci radia ako a koľko treba cvičiť

Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka.   18Zuzana Matkovská, 12. dec 2018, o 18:31

Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.

Ktoré svaly si precvičíte kľukmi? Prečo je cvik klasikou, ktorá prospieva zdraviu

Päť špeciálnych techník ako kľukovať.   63Zuzana Matkovská, 29. nov 2018, o 18:32

Jednotlivé podtypy kľukov zapájajú iné svalové skupiny.
Foto

Má nadváhu a precvičuje jogu. Netypickí tréneri lámu stereotypy

Prilákal by vás plus size tréner do fitka?   7Michaela Žureková, 20. nov 2018, o 13:20

Ilustračné foto

Štyri spôsoby, ako cvičenie prospieva pri artritíde

Krátke návody na jednoduché cviky.   2Zuzana Matkovská, 9. nov 2018, o 10:59

Akútny záchvat dny môže postihnúť aj kĺby na rukách.

Vo Vranove môžete cvičiť pilakalajogu

Navštívili sme lekciu Ladislava Klepáka.   Soňa Kolcunová, 19. okt 2018, o 0:00

Ilustračné foto.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.   4Zuzana Matkovská, 19. sep 2018, o 16:59

Paže si možno spevniť sériou jednoduchých cvikov.
Foto

Čo bolí to rastie? Cena za tvrdý tréning môže byť privysoká

Súčasťou športovania má byť aj oddych.   1Washington Post, 12. sep 2018, o 16:08

Amatérski športovci hľadia na výkon a zabúdajú, že telo potrebuje aj oddych.

Šport na lačno alebo po raňajkách? Štúdia testovala účinky jedla

Ako sa telo správa po raňajkách.   1Zuzana Matkovská, 17. aug 2018, o 14:46

Ilustračná foto.

Blanka Plačková: Bola som milo prekvapená

Rožňavčanka sa našla v CrossFite a už zbiera medaily.   Peter Podolinský, 16. aug 2018, o 0:00

Blanka Plačková.

Rýchlosť nie je všetko. Prečo sa vám oplatí behať pomaly?

Pre rýchlosť treba najskôr spomaliť.   5Washington Post, 10. aug 2018, o 12:47

Ilustračné foto

Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou?

Čo sa deje s telom bežca v horúčavách.   1Zuzana Matkovská, 13. júl 2018, o 17:18

Pri horúčavách treba urobiť pár opatrení.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  2. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  3. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  4. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  5. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  6. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  7. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  8. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  9. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  10. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 26 752
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 23 885
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 22 416
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 244
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 410
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 11 370
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 069
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 4 121
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 890
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 655