Téma
Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.
Zoznam článkov
V moderných školách sa vyučuje projektovo.
28
Muži ich zatiaľ takmer neobjavili.
Využívame svaly, ktoré podporujú chrbticu.
8
Pri plávaní pracujú takmer všetky svaly.
30
Mozgu chýba chemická odmena.
23
Joga je o trpezlivosti. Tá zmení aj životný štýl. Človek je vyrovnanejší, pokojnejší.
1
Najčastejšie bolí chrbát.
1
Výsledky sa dostavia už po 10 minútach.
55
Ľudí po druhej vlne najviac trápili bolesti chrbta.
9
Vydržíte stáť na jednej nohe aspoň 20 sekúnd?
20
Ako spoznať, že to s cvičením preháňate?
10
Tréner varuje pred zraneniami.
25
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Pre Al Pacina či De Nira nie je vek prekážkou. Veda však nemá pre starších otcov a ich deti dobré správy 439
- 2. Neurológ: Pre deti so spinálnou svalovou atrofiou je možnosť genetickej liečby. U dospelých je úspechom stagnácia 23
- 3. Chcete mať dobrý spánok? Posteľ používajte len na spánok a sex, radí odborník 8
- 4. Akrobatka: V tridsiatke sa cítim lepšie ako okolo dvadsiatky. Veľa robí aj mentálna stránka 7
- 5. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 4
- 6. Nový krvný test dokáže odhaliť niektoré druhy rakoviny v skoršom štádiu 3
- 7. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 3
- 8. Vizita: Nemusíte byť Alica, aby ste sa dostali sa do krajiny zázrakov 1
- 1. Pre Al Pacina či De Nira nie je vek prekážkou. Veda však nemá pre starších otcov a ich deti dobré správy 1 194
- 2. Neurológ: Pre deti so spinálnou svalovou atrofiou je možnosť genetickej liečby. U dospelých je úspechom stagnácia 117
- 3. Chcete mať dobrý spánok? Posteľ používajte len na spánok a sex, radí odborník 45
- 4. Akrobatka: V tridsiatke sa cítim lepšie ako okolo dvadsiatky. Veľa robí aj mentálna stránka 35
- 5. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 26
- 6. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 19
- 7. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 18
- 8. Vizita: Bolesti chrbta prichádzajú čoraz častejšie už pred tridsiatkou. Potrebujeme viac pohybu 14
- 1. Pre Al Pacina či De Nira nie je vek prekážkou. Veda však nemá pre starších otcov a ich deti dobré správy 3 088
- 2. Chcete mať dobrý spánok? Posteľ používajte len na spánok a sex, radí odborník 139
- 3. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 125
- 4. Neurológ: Pre deti so spinálnou svalovou atrofiou je možnosť genetickej liečby. U dospelých je úspechom stagnácia 117
- 5. Akrobatka: V tridsiatke sa cítim lepšie ako okolo dvadsiatky. Veľa robí aj mentálna stránka 108
- 6. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 66
- 7. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 59
- 8. Nový krvný test dokáže odhaliť niektoré druhy rakoviny v skoršom štádiu 44
- 1. Akrobatka: V tridsiatke sa cítim lepšie ako okolo dvadsiatky. Veľa robí aj mentálna stránka 6 573
- 2. Chcete mať dobrý spánok? Posteľ používajte len na spánok a sex, radí odborník 4 016
- 3. Pre Al Pacina či De Nira nie je vek prekážkou. Veda však nemá pre starších otcov a ich deti dobré správy 3 088
- 4. Vizita: Bolesti chrbta prichádzajú čoraz častejšie už pred tridsiatkou. Potrebujeme viac pohybu 1 061
- 5. Trápia vás počas cvičenia bolesti hlavy? Odborník radí, čo môžete robiť 743
- 6. Nový krvný test dokáže odhaliť niektoré druhy rakoviny v skoršom štádiu 456
- 7. Zabudnite na paleo diétu. Lovci a zberači sa stravovali inak, ako si vedci mysleli 423
- 8. Vyvinuli nový liek na alzheimera. Výrazne spomaľuje postup choroby, ale má aj vážny vedľajší účinok 171
Inzercia - Tlačové správy
- Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
- Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
- Viac kusov hydiny do každej rodiny
- Ako znížiť vysoký cholesterol?
- Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
- Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
- Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
- Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
- Blúdia parazity aj vo vašom tele?
- Hráči získali päťtisíc eur a stretnú sa s Ronaldom
- Ojazdených elektromobilov je v SR 3x viac než pred covidom
- V Bratislave vznikla nová stomatologická klinika
- Zláka vás vôňa Atlantiku či krásy vnútrozemia Portugalska?
- Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
- Viac kusov hydiny do každej rodiny
- Super zábava, super deň
- Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 16 039
- Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 764
- Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 5 219
- Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 5 186
- Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo 5 180
- Ako znížiť vysoký cholesterol? 5 179
- Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 4 769
- Dovolenkový raj kúsok za hranicami 4 239