SME
Utorok, 17. september, 2019 | Meniny má Olympia
Téma

Cvičenie

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Na behu Hradskou horou sa bežalo aj za drevuliakov

Vyzbierané štartovné putovalo na stavbu drevenej sochy v Lipt. Kokave.   Tomáš Kučera, 12. sep 2019, o 13:00

Prvá z ľava organizátorka podujatia plus víťazi behu.
Foto

Joga za pracovným stolom: Tri jednoduché cviky, ktoré pomôžu stuhnutým svalom

Ľudské telo nebolo stvorené na sedenie.   Martina Štérová, 25. aug 2019, o 6:00

Na dedinskom ihrisku si zacvičili aj svetové kapacity

Motivovali súťažiacich aj prizerajúcich sa ľudí.   Dominika Cunevová, 15. aug 2019, o 14:00

Absolútny víťaz Damián Rebro.

Šesť športov, s ktorými môžete poraziť gény obezity

Medzi účinné športy patrí aj behanie.   91Zuzana Matkovská, 2. aug 2019, o 14:48

Ilustračná fotografia.
Foto

Odborník: Čistá voda v lete nestačí. Má byť len tretinou pitného režimu

V lete sa netreba obávať sacharidov.   30Juraj Berzedi, 19. júl 2019, o 15:03

Pri horúčavách treba urobiť pár opatrení.

V Iráne zatkli tridsať účastníkov hodiny jogy

Úrady uviedli, že zúčastnení mali nevhodné oblečenie a nevhodne sa správali.   124. máj 2019, o 20:33

V Indii sa cvičila joga na viacerých miestach, napríklad aj v meste Ahmadabád.

Plank spevní telo aj bez pohybu. Ako ho správne cvičiť?

Plank precvičí viac než brucho.   50Zuzana Matkovská, 23. apr 2019, o 17:02

Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.
Foto

Pohyb vedie ku šťastiu. Ako cvičiť tak, aby vás zaplavili príjemné pocity

Na náladu vplýva štýl aj dĺžka športu.   4Washington Post, 19. mar 2019, o 17:22

Ilustračné foto.

Čo je skolióza? Aké sú príznaky zle zakrivenej chrbtice a jej liečba

Operácia závisí od stupňa skoliózy.   4Zuzana Matkovská, 14. mar 2019, o 16:03

Nerovnomerne uložené lopatky môžu upozorniť na skoliózu.
Foto

Potrebujete zlepšiť svoj výkon? Včas prestúpte na stredomorskú stravu

Diétu porovnali so západnou stravou.   7Zuzana Matkovská, 12. mar 2019, o 15:31

Ilustračné foto.
Foto

V posilňovni majú svoje miesto aj sedemročné deti, tvrdí fitness tréner

Vladimír Martinec zdôrazňuje, že ak sa chce, všetko sa dá.   Dominika Mariňáková, 21. feb 2019, o 9:00

U detí treba dbať najmä na kvalitné prevedenie cvikov.
Foto

Chcete pri joge schudnúť? Musíte si vybrať tú správnu

Existujú desiatky druhov jogy, každá má iný vplyv na zdravie.   Michaela Žureková, 15. feb 2019, o 12:44

Cvičenie jogy.

Príprava na lyže. Osem rád, ako si neublížiť na svahu

Ako si vhodne precvičiť nohy.   2Washington Post, 1. feb 2019, o 16:20

Správne cvičenia dokážu zabrániť zbytočným zraneniam.

Blanka Plačková: Prioritou pre mňa bude CrossFit

Úspešná Rožňavčanka má za sebou náročný rok   Peter Podolinský, 21. dec 2018, o 2:10

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú
  2. SEAT vyriešil problém s bezpečnosťou bezkľúčového prístupu
  3. Zázemie vo finančnom sektore je dôležité. Aj pre bývalého vojaka
  4. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu!
  5. Nepremeškajte túto šancu. Jedinečná konferencia sa blíži
  6. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  7. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom
  8. Kupujete si SUV do mesta? Oplatí sa benzín, diesel alebo hybrid?
  9. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne
  10. Predaj firmy jednoducho a bezpečne
  1. Ochrana klímy spojí slovenské mestá a obce
  2. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu!
  3. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú
  4. Nepremeškajte túto šancu. Jedinečná konferencia sa blíži
  5. Atos sa stal členom IDSA
  6. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  7. Tepelné čerpadlo - v lete schladí, v zime ohreje
  8. Košický magistrát chce spravovať verejný cintorín a krematórium
  9. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom
  10. Koliba Expo pripravuje pripravuje novú ponuku špecialít
  1. Kupujete si SUV do mesta? Oplatí sa benzín, diesel alebo hybrid? 11 591
  2. Máte bolesti hlavy či depresie? Vinníkom môže byť intolerancia 8 340
  3. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 7 803
  4. Ako si správne sporiť v čase nízkych úrokov? 7 352
  5. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom 6 531
  6. Vyhrajte cestu okolo sveta 5 964
  7. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta 4 623
  8. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne 4 468
  9. Ako fungujú platby mobilom? Bezpečnosť majú na prvom mieste 4 306
  10. Najlepší slovenský výčapník má 22 rokov. Čapovať ho učila žena 4 281