Téma

Cvičenie, strana 2

Prečo a ako sa oplatí cvičiť? Spoznajte cviky na nabratie kondície, chudnutie, alebo spevnenie tela. Objavte odporúčania, popisy, video a foto návody.

Ženy si môžu skrátiť dobu pôrodu. Stačí cvičiť v tehotenstve

Vedci skúmali ženy, ktoré sa venovali aerobiku.   Michaela Žureková, 19. mar 2018, o 11:56

Ilustračné foto.

Jarný Jogadeň vo Zvolene

Môžete si zacvičiť jogu, naučiť sa cviky na boľavý chrbát, význam aromaterapie či sa uvoľniť pri koncerte dua Raminava.   Adriana Antolová, 15. mar 2018, o 8:59

Skupinové cvičenie jogy

Fredy Ayisi: Recept na šťastný život? Treba stále snívaťVideo

Do Čadce prišiel už druhýkrát. Bývalý tanečník, inštruktor jogy, karatista Fredy Ayisi bol hlavným protagonistom jogového workshopu, ktorý v Čadci zorganizovala Veronika Hrušková. My sme mu položili niekoľko otázok…   František Ujházi, 27. feb 2018, o 10:40

Fredy Ayisi (v strede) počas cvičenia jogy v Čadci.

Nový škandinávsky trend spája beh, drepy a ekológiu

Pol hodinou ploggingu človek spáli 288 kalórií.   2123. feb 2018, o 14:13

Beh v zimnej prírode.

Endorfíny sú opiátmi tela. Ako si zvýšiť ich hladiny?

Štyri jednoduché spôsoby ako si v tele zvýšiť hladiny hormónov šťastia.   9Zuzana Matkovská, 9. feb 2018, o 17:59

Ilustračné foto.

Veľká tabuľka spálených kalórií. Koľko miniete varením, státím v rade, alebo na porade

Tabuľky ukazujú množstvo spálených kalórií za polhodinu.   13Zuzana Matkovská, 7. feb 2018, o 10:15

Ilustračné foto.

Osem tipov podľa vedy, ako čo najviac vyťažiť z cvičenia

Poradíme, ako maximalizovať svoj výkon a vidieť reálne výsledky na tele a zdraví.   6Michaela Žureková, 2. feb 2018, o 6:00

Šesť metód, ako si zlepšiť prekrvenie tela

Krvný obeh vám zlepší pohyb aj niektoré potraviny.   Zuzana Matkovská, 1. feb 2018, o 18:40

Ilustračné foto.

Čo bolo škaredé, je dnes najväčší trend. Striebro vo vlasoch má cenu zlataFoto

Nepotrebujeme vyzerať mladšie, hovoria ženy, čo nosia hrdo na hlave sivú. Vo svete sa na šedivo farbia mladé hviezdy, u nás je to výnimočné.   13Ela Rybárová, 1. feb 2018, o 13:28

Ešte celkom nedávno sa šediny, najmä u žien, brali ako chybička krásy. Dnes ich hrdo nosia už tridsiatničky či hollywoodske hviezdy. Uhádnete, kto je na obrázku?

Cvičenie počas choroby. Kedy je nevhodné a kedy neublíži

Príznaky chorôb, pri ktorých cvičenie telu uškodí.   1Zuzana Matkovská, 30. jan 2018, o 10:26

Ilustračné foto.
DNES PÍŠE MATIA LENICKÁ

Pokoju treba bežať naproti

Keď sa opica dostatočne zabaví, pokoj si ma nájde sám.   9Matia Lenická, 3. jan 2018, o 12:30

Matia Lenická

Po stopách indického profesora jogy sa i Martinčania vydali do údolia Gangy

​​​​​​​Na turisticko-poznávaciu cestu do indických Himalájí sa na dva týždne vybralo 160 ľudí z rôznych kútov sveta, aby nasledovali indického profesora jogy Svámidžiho. Boli medzi nimi i Martinčania. Jedným z nich…   2Andrea Dudráková, 30. dec 2017, o 8:00

Svámidži (v oranžovom) a jeho nasledovníci.
KOMENTÁR MÁRIUSA KOPCSAYA

Danko vystupuje ako trójsky kôň v šachovej partii Kremľa

Nie je problémom nadšenie predsedu parlamentu pre Rusko, ale pre nedemokratický režim, ktorý sa aktívne snaží rozkladať tie demokratické.   8Márius Kopcsay, 28. dec 2017, o 15:33

Márius Kopcsay

Ako si cez sviatky udržať formu a nepohnúť sa z domuFoto

Tri návody, ako si počas sviatkov zacvičiť v teple domova.   Zuzana Matkovská, 19. dec 2017, o 9:59

Ilustračné foto.

Poznáme fitness trendy na rok 2018. Necháte sa zlákať?

Rok 2017 sa najviac niesol v znamení nositeľných technológií a trénovania s vlastnou hmotnosťou. Zmeny nebudú radikálne.   1Michaela Žureková, 14. dec 2017, o 12:00

Joga pre začiatočníkov: Ranných 15 minút rozcvičkyFoto

Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou.   14Zuzana Matkovská, 12. dec 2017, o 8:36

Ilustračné foto.

FOTO: Pot, kov a hlasivky divákov sprevádzali nadšencov CrossFitu

Víkend v Sásovej patril tvrdej forme cvičenia.   Viktor Háber, 3. dec 2017, o 13:56

Aké sú zvyky ľudí, ktorí schudli a už nepribrali

Koľko sa hýbať, čo jesť a ako sa vyhnúť jojo efektu zhodených kíl.   5Zuzana Matkovská, 28. nov 2017, o 18:02

Ilustračné foto.

Brušáky a kľuky dokážu predĺžiť život

Posilňovanie svalov môže pridať roky života a znížiť riziko rakoviny.   11Zuzana Matkovská, 3. nov 2017, o 17:04

Ilustračné foto.

Harvard radí päť cvikov, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov

Nenáročné cvičenia sú vhodné pre ľudí v každom veku a aj pri slabej kondícii.   Zuzana Matkovská, 23. okt 2017, o 15:55

Výskumníci z Harvardu radia, ako sa dostať do kondície.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  9. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  10. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  1. Vyberáme správny názov firmy
  2. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  5. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  6. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  7. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  8. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  9. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  10. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 730
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 600
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 349
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 12 678
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 10 160
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 500
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 495
  8. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 737
  9. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 3 579
  10. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 2 980