Téma

Vitamíny a minerály

Najnovšie informácie o fungovaní a prospešnosti vitamínov, minerálov a výživových doplnkov. Vitamíny sú organické látky, ktorých úlohou je udržiavať rovnováhu metabolizmu v tele, zabezpečujú správne fungovanie orgánov, tkanív a majú svoj význam aj pri reprodukcii a raste človeka. Iba máloktoré vitamíny si telo dokáže vyrobiť samo a preto ich musí prijímať z potravy. Minerály, anorganické látky, sa v tele nachádzajú len v malých množstvách. Sú potrebné pre účinky enzýmov a ich nedostatok môže spôsobiť viaceré ochorenia.

Archeológovia ukázali, akí zruční boli naši predkovia

Z kameňa vedeli vyrobiť aj dokonalý skalpel.   Dominika Cunevová, 15. nov 2018, o 8:15

DOD v Archeologickom ústave SAV v Nitre.

Vapovanie vitamínov. Nový trend je zrejme nielen zbytočný, ale aj škodlivý

Vraj ide o welness, nie fajčenie.   3Zuzana Matkovská, 31. okt 2018, o 18:44

Ilustračná fotografia.

Vitamín C alebo kurací vývar? Veda testuje domáce lieky proti prechladnutiu

Tabletky vitamínu nie sú pre všetkých.   18Zuzana Matkovská, 5. okt 2018, o 17:38

Ilustračné foto
Foto

Pôst vie aj uškodiť. Ako zistíte, že ubližujete svojmu telu

Čo zvážiť pri obmedzení kalórií.   1Washington Post, 3. okt 2018, o 15:06

Ilustračná fotografia.
Foto

Zdravotnícke šmejdy ponúkajú naďalej. Zakročiť nevie nikto

Pomôcky predáva firma zo súostrovia Komory.   19Peter Kapitán, 23. sep 2018, o 14:45

Ilustračné foto

Tri spôsoby, ako si znížiť množstvo soli v jedle

Zmena chute trvá najviac osem týždňov.   6Zuzana Matkovská, 21. sep 2018, o 17:34

Ilustračná fotografia.
Foto

Ako zvládnuť opicu? Pätnásť potravín, ktoré vám môžu pomôcť

Vajíčka a vývar sú už klasikou.   35Zuzana Matkovská, 30. aug 2018, o 16:46

Proti opici možno bojovať aj jedlom.
Foto

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávka

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.
Foto

Môžete zjesť priveľa ovocia? Aká je odporúčaná denná dávka

Ako ovocie účinkuje na zdravie.   43Zuzana Matkovská, 13. aug 2018, o 18:32

Čím pestrejšiu zmes ovocia jete, tým viac živín získate.
Foto

Ako sa mení telo po prechode na vegánsku stravu

Prvé zmeny prídu po týždni.   28Zuzana Matkovská, 1. aug 2018, o 16:49

Prechod na vegánsku stravu ovplyvní telo.
Foto

Nemôžete piť mlieko? Desať náhradných zdrojov vápnika

Prečo býva ľuďom zle z mlieka?   23Zuzana Matkovská, 27. júl 2018, o 18:04

Foto

Zdravotné plusy a minúsy feta syru. Oplatí sa ho jesť?

Treba si ustrážiť príjem soli.   2Zuzana Matkovská, 24. júl 2018, o 18:13

Feta je neodlúčiteľnou súčasťou gréckej kuchyne.

Cukrovkárom priblížili svätý grál, Harvard testuje inzulínové tabletky

S čím bojujú pri vývoji tabletky.   2Zuzana Matkovská, 27. jún 2018, o 17:01

Ilustračné foto.

Ginkgo nie je zázrak. Čo hovorí veda o jeho účinkoch?

Pomáha ginkgo na pamäť, prekrvenie a proti demencii?   4Zuzana Matkovská, 11. jún 2018, o 18:48

Ginko dvojlaločné by malo pomáhať prekrveniu tela, pamäti a kondícii mozgu.
Foto

Ako ovplyvní horčík zdravie mamičiek v tehotenstve?

Počas tehotenstva treba myslieť na správne prijímanie živín.   2Martina Štérová, 3. jún 2018, o 6:00

Vitamíny v tabletkách nefungujú, môžu ublížiť

Tablety plné vitamínov neznížia riziko predčasnej smrti.   2Zuzana Matkovská, 29. máj 2018, o 16:06

Vitamínové doplnky nedokážu nehradiť živiny v potravinách.
Foto

Dobré rady, ako predchádzať rednutiu kostí

S osteoporózou sa dá bojovať už v mladšom veku.   Soňa Jánošová, 11. máj 2018, o 10:01

Môže byť pizza súčasťou zdravého jedálnička?

Pokiaľ ide o zdravie, pizza má svoje pre aj proti.   15Zuzana Matkovská, 10. máj 2018, o 9:53

Môže byť pizza zdravá?
Foto

Ako získať čo najviac vitamínu D a neublížiť si

Koľko slnka potrebujeme a či pri tvorbe vitamínu D prekáža opaľovací krém.   2Zuzana Matkovská, 4. máj 2018, o 11:19

Bez slnka sa k dostatku vitamínu D dostanete iba ťažko.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  3. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  5. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  6. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  7. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  8. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe?
  1. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  2. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Rozhodujú činy!
  8. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  9. Attract international investors for a reasonable price
  10. Comfort of peaceful living
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 553
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 786
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 876
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 8 261
  5. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 449
  6. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 4 913
  7. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 4 344
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 657
  9. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 138
  10. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 2 703