Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré v primeranom množstve prospievajú k zlepšeniu zdravotného stavu hostiteľa. Ako probiotické kultúry sa obvykle používajú baktérie, ktoré prirodzene obývajú ľudský tráviaci trakt. Najpoužívanejšie sú baktérie mliečneho kvasenia rodov Lactobacillus a Bifidobacterium. Priaznivé účinky probiotických baktérií zahŕňajú tlmenie alergií, povzbudenie imunty, prevenciu kolorektálneho karcinómu a prevenciu a podpornú terapiu zápalových črevných ochorení a hnačiek.
Prebiotiká sú nestráviteľné druhy cukrov povzbudzujúcich rast alebo aktivitu určitej baktérie alebo skupiny baktérií, ktoré majú pozitívny účinok na ľudské zdravie. Probiotiká okrem iného dokážu upraviť priechod tráveniny tráviacim traktom, znižujú riziko parazitov, zvyšujú pocit sýtosti a pomáhajú predchádzať zápche.
Téma
Zoznam článkov
Najdôležitejšie je déčko.
5
Britskí vedci hľadali odpoveď.
9
Narušenie črevného mikrobiómu sa spája s mnohými chronickými ochoreniami.
15
Tejto zdravej pochúťke stačí pár dní pobytu na kuchynskej linke.
6
Skúmajú črevný mikrobióm.
1
Za poruchy trávenia môže najmä úzkosť.
37
Spoznajte nové chute a jedlá.
9
Štúdie naštrbili povesť probiotík.
6
Treba si ustrážiť príjem soli.
4
Probiotiká vytvoria na stene čriev biofilm z dobrých baktérií.
5
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Hitler mu zakázal prevziať nobelovku. Liek, ktorý odskúšal na dcére, zmenil dejiny medicíny 259
- 2. Svet čelí novej kríze: Dožívame sa vyššieho veku, no zomiera aj čoraz viac mladých ľudí 121
- 3. Ochorenia štítnej žľazy ostávajú roky nepovšimnuté. Ženy si ich zamieňajú s menopauzou 74
- 4. Máte problém zaspať alebo sa často budíte? Môže to súvisieť s nastavením vášho mozgu 72
- 5. Sedem sezónnych superpotravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste v jeseni zostali zdraví 13
- 6. Ako zistíte, že máte v tele zápal 10
- 7. Nevie, aké to je byť zdravá. Kým nedostala modernú liečbu na cystickú fibrózu, jej dni boli drezúrou 4
- 8. Jesenná podpora imunity: Má dopĺňanie vitamínov a minerálov zmysel? 4
- 1. Hitler mu zakázal prevziať nobelovku. Liek, ktorý odskúšal na dcére, zmenil dejiny medicíny 3 821
- 2. Máte problém zaspať alebo sa často budíte? Môže to súvisieť s nastavením vášho mozgu 673
- 3. Svet čelí novej kríze: Dožívame sa vyššieho veku, no zomiera aj čoraz viac mladých ľudí 472
- 4. Sedem sezónnych superpotravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste v jeseni zostali zdraví 245
- 5. Ochorenia štítnej žľazy ostávajú roky nepovšimnuté. Ženy si ich zamieňajú s menopauzou 74
- 6. Ako zistíte, že máte v tele zápal 50
- 7. V laboratóriu som skoro aj spávala, hovorí slovenská vedkyňa, ktorá vyvinula liek na devastujúcu chorobu 25
- 8. Všetko má svoju sezónu, aj infarkty. Smrteľné bývajú častejšie v pondelok 19
- 1. Hitler mu zakázal prevziať nobelovku. Liek, ktorý odskúšal na dcére, zmenil dejiny medicíny 24 769
- 2. Svet čelí novej kríze: Dožívame sa vyššieho veku, no zomiera aj čoraz viac mladých ľudí 10 069
- 3. Máte problém zaspať alebo sa často budíte? Môže to súvisieť s nastavením vášho mozgu 2 276
- 4. Sedem sezónnych superpotravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste v jeseni zostali zdraví 889
- 5. Ako zistíte, že máte v tele zápal 268
- 6. Všetko má svoju sezónu, aj infarkty. Smrteľné bývajú častejšie v pondelok 91
- 7. Ochorenia štítnej žľazy ostávajú roky nepovšimnuté. Ženy si ich zamieňajú s menopauzou 74
- 8. V laboratóriu som skoro aj spávala, hovorí slovenská vedkyňa, ktorá vyvinula liek na devastujúcu chorobu 72
- 1. Hitler mu zakázal prevziať nobelovku. Liek, ktorý odskúšal na dcére, zmenil dejiny medicíny 25 928
- 2. Svet čelí novej kríze: Dožívame sa vyššieho veku, no zomiera aj čoraz viac mladých ľudí 10 532
- 3. Máte problém zaspať alebo sa často budíte? Môže to súvisieť s nastavením vášho mozgu 9 880
- 4. Psychológ o traume z nehody: Niektorí ľudia sa stiahnu, iní sú prehnane ostražití 3 906
- 5. Prečo má väčšina ľudí pupok vtiahnutý dovnútra? Môže za to novoobjavená štruktúra 2 799
- 6. Sedem sezónnych superpotravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste v jeseni zostali zdraví 1 584
- 7. V laboratóriu som skoro aj spávala, hovorí slovenská vedkyňa, ktorá vyvinula liek na devastujúcu chorobu 1 128
- 8. Ako zistíte, že máte v tele zápal 509
Komerčné články
- Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
- Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
- Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
- Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
- Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
- Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
- S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
- Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
- Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
- Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
- Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
- Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
- Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
- Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
- Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
- S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
- Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 8 853
- Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 7 114
- Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť 4 999
- Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym 4 825
- Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok. 4 381
- Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu 4 244
- Slovenská značka získala Obal roka 2025 3 313
- Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 2 100