Téma
Zápcha je jeden z najčastejších tráviacich problémov, najčastejšie postihuje ľudí sa sedavým spôsobom života. Vo všeobecnosti možno za zápchu považovať vyprázdňovanie stolice menej ako 3-krát za týždeň. Rozhodujúci však nie je iba počet stolíc za týždeň, ale aj ich tuhosť a ťažkosti spojené s vyprázdňovaním. Objaviť sa môžu kŕče alebo bolesti, pocit neúplného vyprázdenia.
Zápchu môžu sprevádzať bolesti brucha, no objavujú sa aj zdanlivo nesúvisiace ťažkosti ako bolesť hlavy alebo nečistá pokožka. Príčiny zápchy môžu byť rozmanité, od zmien v stravovaní, cez nedostatok pohybu, až po vážne choroby tráviaceho traktu.
