SME
Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky
Téma

Sedavý životný štýl

Nedostatok pohybu významne zvyšuje riziko predčasnej smrti. Medzi najohrozenejších ľudí patria tí, ktorí denne presedia päť a viac hodín.

Sedavý životný štýl je rizikovým faktorom takmer dvadsiatich rozličných druhov ochorení. Patria medzi ne napríklad srdcovo-cievne choroby, úzkosť, rakovina hrubého čreva a prsníka, cukrovka, depresia, vysoký krvný tlak, č bolesti chrbta.

Negatívne účinky dlhého sedenia možno zvrátiť v prípade, ak človek cvičí aspoň štyri hodiny týždenne.

Počas dňa sa treba hýbať. 20. máj 2021, o 17:04 2
Na obezitu majú vplyv viaceré faktory. 11. dec 2020, o 16:58 18
Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič. 26. nov 2020, o 18:33 17
Viac ako tretine prípadov demencie vieme predísť. 28. júl 2020, o 18:30 30
Kostrč je pozostatkom chvosta a tvprí najnižšiu časť chrbtice. Pomáha formovať zadnú stenu panvového prstenca.
Ako prebieha vyšetrenie a prvá pomoc. 22. júl 2019, o 18:06 1
Svalové spazmy sa často objavujú v oblasti krčnej a krížovej chrbtice.
Ako odstrániť bolestivé kŕče v svaloch. 1. júl 2019, o 13:44 1
Ilustračné foto.
Foto
Deti trápia podráždenosť a nervozita. a 1 ďalší24. jún 2019, o 9:52 1
Ilustračné foto.
Úlohu zohráva hydratácia aj správne sedenie. 9. jan 2019, o 6:00
Ilustračné foto.
Nezamýšľame sa nad tým, prečo jeme. 13. dec 2018, o 17:18 27
Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.
Ak muž vydrží, zmena príde do pol roka. 12. dec 2018, o 18:31 23
Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.
Ženské kosti sa menili inak než mužské. 6. dec 2018, o 10:44 1
Ilustračná fotografia.
Poloha môže znížiť počet chýb. 17. okt 2018, o 17:37
Dlhé sedenie škrtí prívod krvi do mozgu. 21. aug 2018, o 15:52 1
Ilustračné foto.
Zmeny boli malé, ale prepojenie silné. 6. jún 2018, o 16:32 19
Ilustračné foto.
Zoznam, ktorým sa dopracujete k zdravšiemu telu. 10. jan 2018, o 10:22 6
Ilustračné foto.
Aby vnútorné telesné váhy fungovali správne, treba sa postaviť. 3. jan 2018, o 16:47 4
Ilustračná snímka.
Športom sa škodlivé dôsledky sedavého životného štýlu nevymažú. 13. sep 2017, o 9:39 10
Literárny Zvolen dáva priestor autorom prózy aj poézie. Ilustračné foto.
Bolesti sú pri sedavom zamestnaní bežné. Naučte sa sedieť správne. 28. aug 2017, o 6:00 8
Ilustračné foto.
Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu. 20. júl 2017, o 17:20 1

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  1. Crème de la crème po slovensky
  2. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  4. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  5. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  8. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 25 443
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 13 772
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 014
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 194
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 10 986
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 621
  7. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 842
  8. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 6 757
  9. Po Slovensku na motorke 5 460
  10. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 4 903