SME
Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky
Téma

Kyselina listová

O kyseline listovej hovorí najmä v súvislosti s tehotenstvom, no nie je určená iba pre budúce matky. Vitamín B9, označovaný ako kyselina listová alebo folát, prospieva telu bez ohľadu na pohlavie.

Je dôležitý nie len pre tvorbu krvi, ale aj pri tvorbe a oprave DNA, či deľbe buniek. Udržiava mozog v dobrej kondícii, bráni depresii a vo vyššom veku znižuje riziko poškodenia sluchu.

V ktorých potravinách sa nachádza kyselina listová

S užívaním by ste to nemali preháňať. 15. apr 2021, o 9:46 4
Vitamínové doplnky nedokážu nehradiť živiny v potravinách.
Foto
Tablety plné vitamínov neznížia riziko predčasnej smrti. 29. máj 2018, o 16:06 2
Zdravie dieťaťa ohrozuje obezita a zlé návyky rodičov ešte pred počatím.
Foto
Po počatí býva neskoro. Zdravie detí odráža stravu rodičov 18. apr 2018, o 16:15
Foto
Vitamín B9 netreba len v tehotenstve. 20. mar 2018, o 22:39 1
Tehotenský test by mal fungovať tretí týždeň od začiatku poslednej menštruácie.
Foto
Ako správne pripraviť telo. 20. sep 2017, o 9:58 1
Jedno dieťa zo sto trpí vrodenou chybou srdca. Zistili, že ich matkám možno chýba bežný vitamín. 10. aug 2017, o 18:05 19
Už keď sa žena rozhodne otehotnieť, nemala by vypiť ani slzu alkoholu, tvrdia odborníci.
Ako zvýšiť šance na počatie a kedy vyhľadať pomoc odborníkov? 8. jún 2017, o 10:25 6
Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú? 1. jún 2017, o 15:50 6
Ilustračné foto.
Typ vitamínu B pomáha pri tehotenstve znížiť riziko vrodených porúch. 16. jan 2017, o 17:32
Pri trávení ich vstrebete jednoducho, no môžete o ne prísť už pri príprave potravy. Viete kde nájdete potrebné vitamíny a na čo slúžia? Pavel Malovič30. nov 2016, o 16:29 1
Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.
Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné. a 1 ďalší23. júl 2016, o 13:15 13
Ako sú na tom vitamíny a niektoré ďalšie látky? Pozrite si prehľad, či si potrebujeme kupovať takéto doplnky stravy. 1. okt 2014, o 16:09 16

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Crème de la crème po slovensky
  3. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  8. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  9. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  10. Po Slovensku na motorke
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 25 722
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 131
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 859
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 270
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 097
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 504
  7. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 574
  8. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 5 774
  9. Po Slovensku na motorke 5 520
  10. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 4 968