SME
Nedeľa, 3. júl, 2022 | Meniny má Miloslav
Téma

Kyselina listová

O kyseline listovej hovorí najmä v súvislosti s tehotenstvom, no nie je určená iba pre budúce matky. Vitamín B9, označovaný ako kyselina listová alebo folát, prospieva telu bez ohľadu na pohlavie.

Je dôležitý nie len pre tvorbu krvi, ale aj pri tvorbe a oprave DNA, či deľbe buniek. Udržiava mozog v dobrej kondícii, bráni depresii a vo vyššom veku znižuje riziko poškodenia sluchu.

V ktorých potravinách sa nachádza kyselina listová

Zoznam článkov

S užívaním by ste to nemali preháňať. 15. apr 2021, o 9:46 4
Vitamínové doplnky nedokážu nehradiť živiny v potravinách.
Foto
Tablety plné vitamínov neznížia riziko predčasnej smrti. 29. máj 2018, o 16:06 2
Zdravie dieťaťa ohrozuje obezita a zlé návyky rodičov ešte pred počatím.
Foto
Po počatí býva neskoro. Zdravie detí odráža stravu rodičov 18. apr 2018, o 16:15
Foto
Vitamín B9 netreba len v tehotenstve. 20. mar 2018, o 22:39 1
Jedno dieťa zo sto trpí vrodenou chybou srdca. Zistili, že ich matkám možno chýba bežný vitamín. 10. aug 2017, o 18:05 19
Už keď sa žena rozhodne otehotnieť, nemala by vypiť ani slzu alkoholu, tvrdia odborníci.
Ako zvýšiť šance na počatie a kedy vyhľadať pomoc odborníkov? 8. jún 2017, o 10:25 6
Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú? 1. jún 2017, o 15:50 6
Ilustračné foto.
Typ vitamínu B pomáha pri tehotenstve znížiť riziko vrodených porúch. 16. jan 2017, o 17:32
Pri trávení ich vstrebete jednoducho, no môžete o ne prísť už pri príprave potravy. Viete kde nájdete potrebné vitamíny a na čo slúžia? Pavel Malovič30. nov 2016, o 16:29 1
Ak je strava vyvážená tak sú multivitamíny prebytočné.
Väčšine žien stačí kyselina listová a vitamín D. Multivitamínové doplnky bývajú podľa odborníkov nadbytočné. a 1 ďalší23. júl 2016, o 13:15 13
Ako sú na tom vitamíny a niektoré ďalšie látky? Pozrite si prehľad, či si potrebujeme kupovať takéto doplnky stravy. 1. okt 2014, o 16:09 16

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  3. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  4. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  1. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  2. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  3. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  8. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 15 642
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 822
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 414
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 8 992
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 4 862
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 715
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 825
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 092
SkryťZatvoriť reklamu