SME
Pondelok, 17. február, 2020 | Meniny má Miloslava
Téma

Cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi naznačuje, že v cievach sa nachádza nadmerné množstvo hustej žltej látky, ktorá môže spôsobiť zlú priechodnosť ciev a následne zapríčiniť srdcový infarkt.

Cholesterol však nemá iba zlé vlastnosti a nevzniká len v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov. Organizmus si ho vytvára aj sám, pretože táto látka plní v ľudskom tele dôležitú funkciu. Zúčastňuje sa napr. na vzniku nových buniek a na tvorbe hormónov či obalov nervových vlákien. Problém sa začína vo chvíli, keď sa ho v krvi nahromadí nadbytok.

Cievy upchané usadeninami zlého LDL cholesterolu sa môžu uvoľniť cvičením. Aktívny pohyb predstavuje jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť hladinu ochranného HDL cholesterolu a zároveň znížiť koncentráciu škodlivého LDL. Pohyb pomáha organizmu zbaviť sa tukov, ktoré sa doň dostali s jedlom, a súčasne chráni cievy pred usadzovaním zlého cholesterolu.

Kardiológ: Vajcia vôbec nie sú nezdravé, niektorí si môžu dopriať aj masť

Ktorá diéta je vhodná pre srdce a cievy?   7Ilona Kovács, Magazín Zdravia5. sep 2019, o 17:10

Problémy s cievami a srdcom začínajú oveľa skôr, než v seniorskom veku.
Foto

Keď má srdce skutočný problém, nebolí to, no koniec môže byť tragický

Príčinou je aj zvýšený cholesterol.   16Martina Štérová, 22. jún 2019, o 6:00

Vyšetrenie krvi. Čo znamenajú skratky a hodnoty vo výsledkoch?

Vysvetlenie čísel v krvnom obraze.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:57

Vyšetrenie krvi. Čo znamenajú skratky a hodnoty vo výsledkoch?

Vysvetlenie čísel v krvnom obraze.   3Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:57

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Prístroj môže odhaliť kôrnatenie tepien skôr, ako sa zanesú plakom

Zápal sa objaví ešte pred povlakmi.   1Zuzana Matkovská, 27. mar 2019, o 16:55

Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.

Potraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol

Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.   9Zuzana Matkovská, 9. nov 2018, o 17:40

Ilustračná fotografia.
Foto

Potraviny bohaté na vlákninu. Koľko jej denne potrebujete?

Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny.   14Zuzana Matkovská, 5. jún 2018, o 16:40

Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.
Foto

Prečo je ovos zdravý a ktorí ľudia, by ho mali jesť denne?

Rimania dávali ovos namočený vo víne koňom.   19Quark, 29. máj 2018, o 14:53

Kaša pripravená zo sto gramov ovsených vločiek vám doplní dennú potrebu vitamínov B a E.

Vajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca

Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.   10Zuzana Matkovská, 22. máj 2018, o 16:18

Vajíčka si získali zlú povesť kvôli vysokému obsahu cholesterolu.

Hneď volajte sanitku. Mozgová mŕtvica spustí odpočítavanie

Príznaky, prvá pomoc a liečba cievnej mozgovej príhody.   33Zuzana Matkovská, 9. apr 2018, o 19:40

Ilustračná fotografia.

Päť nezvyčajných príznakov srdcových ochorení

Na problémy so srdcom a cievami môžu upozorniť, uši, nechty, alebo ďasná.   Zuzana Matkovská, 4. apr 2018, o 15:41

Ilustračné foto.
Foto

Cvičili celý život. Teraz majú silnú imunitu aj telo

Pravidelný pohyb dokáže udržať telo mladé a zdravé.   9Renáta Zelná, 13. mar 2018, o 18:06

Cyklista na ceste v prírode.
dnes píše Elena Eleková

Žiť preventívne

Dobré preventívne programy budú vyžadovať okrem zapojenia strategických odvetví najmä zmenu myslenia.   Elena Eleková, 23. feb 2018, o 16:32

Elena Eleková

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.   4Štefan Korec, 15. feb 2018, o 14:27

Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.

Prečo káva dokáže predlžovať život

Účinky kávy sa líšia podľa jej prípravy aj ľudského metabolizmu.   4Štefan Korec, 9. feb 2018, o 18:15

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vy strácate gastráče? S kartou CALLIO BONSY je tomu koniec
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  4. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  5. Darujte od srdca pre rozum
  6. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  7. Oplatí sa investovať do lepších svetiel?
  8. Získajte výnos až 15 % ročne
  9. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili
  10. Kvízová hra o Gorile :) volebnú noc osvieži, po voľbách nesklame
  1. Móda roku 2020: Ktoré kúsky ostávajú in?
  2. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  3. Liptov in wintertime
  4. Gambrinus skončil s výrobou piva v plastových fľašiach
  5. Ako môže prežiť umenie v Žiline?
  6. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  7. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  8. Ani úrazy zubov neohrozia prípravy na ples, svadbu či rokovanie
  9. Poklepanie základného kameňa viacúčelovej športovej haly na EUBA
  10. EXIMBANKA SR prináša ďalšie možnosti pre Vaše rozvojové projekty
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 18 503
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 14 627
  3. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 8 882
  4. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 8 356
  5. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 8 069
  6. SME proti extrémizmu na školách 6 507
  7. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 6 295
  8. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 6 234
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 6 116
  10. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 6 047