SME
Piatok, 28. január, 2022 | Meniny má Alfonz
Téma

Cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi naznačuje, že v cievach sa nachádza nadmerné množstvo hustej žltej látky, ktorá môže spôsobiť zlú priechodnosť ciev a následne zapríčiniť srdcový infarkt.

Cholesterol však nemá iba zlé vlastnosti a nevzniká len v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov. Organizmus si ho vytvára aj sám, pretože táto látka plní v ľudskom tele dôležitú funkciu. Zúčastňuje sa napr. na vzniku nových buniek a na tvorbe hormónov či obalov nervových vlákien. Problém sa začína vo chvíli, keď sa ho v krvi nahromadí nadbytok.

Cievy upchané usadeninami zlého LDL cholesterolu sa môžu uvoľniť cvičením. Aktívny pohyb predstavuje jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť hladinu ochranného HDL cholesterolu a zároveň znížiť koncentráciu škodlivého LDL. Pohyb pomáha organizmu zbaviť sa tukov, ktoré sa doň dostali s jedlom, a súčasne chráni cievy pred usadzovaním zlého cholesterolu.

Zoznam článkov

Nie je jedna správna odpoveď, ako ich jesť. 24. aug 2021, o 18:31 14
Problémy s cievami a srdcom začínajú oveľa skôr, než v seniorskom veku.
Riziko môže klesnúť až o polovicu. 9. aug 2021, o 18:41 8
Problémy s cievami a srdcom začínajú oveľa skôr, než v seniorskom veku.
Foto
Ktorá diéta je vhodná pre srdce a cievy? Ilona Kovács a 1 ďalší5. sep 2019, o 17:10 7
Príčinou je aj zvýšený cholesterol. 22. jún 2019, o 6:00 16
Ilustračné foto.
Vysvetlenie čísel v krvnom obraze. 3. apr 2019, o 16:57
Ilustračné foto.
Vysvetlenie čísel v krvnom obraze. 3. apr 2019, o 16:57 3
Ilustračné foto.
Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví. 3. apr 2019, o 16:56
Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.
Zápal sa objaví ešte pred povlakmi. 27. mar 2019, o 16:55 1
Ilustračná fotografia.
Foto
Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi. 9. nov 2018, o 17:40 9
Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.
Foto
Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny. 5. jún 2018, o 16:40 16
Kaša pripravená zo sto gramov ovsených vločiek vám doplní dennú potrebu vitamínov B a E.
Rimania dávali ovos namočený vo víne koňom. 29. máj 2018, o 14:53 19
Vajíčka si získali zlú povesť kvôli vysokému obsahu cholesterolu.
Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu. 22. máj 2018, o 16:18 10
Ilustračná fotografia.
Príznaky, prvá pomoc a liečba cievnej mozgovej príhody. 9. apr 2018, o 19:40 35

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  5. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  6. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  4. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  7. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  8. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  9. Vedeli ste, že šport a podnikanie majú veľa spoločného?
  10. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 9 756
  2. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 4 780
  3. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 608
  4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 473
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 241
  6. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 2 934
  7. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 2 664
  8. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 2 395
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 213
  10. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 031
Skryť Zatvoriť reklamu