SME
Nedeľa, 20. október, 2019 | Meniny má Vendelín
Téma

Cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi naznačuje, že v cievach sa nachádza nadmerné množstvo hustej žltej látky, ktorá môže spôsobiť zlú priechodnosť ciev a následne zapríčiniť srdcový infarkt.

Cholesterol však nemá iba zlé vlastnosti a nevzniká len v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov. Organizmus si ho vytvára aj sám, pretože táto látka plní v ľudskom tele dôležitú funkciu. Zúčastňuje sa napr. na vzniku nových buniek a na tvorbe hormónov či obalov nervových vlákien. Problém sa začína vo chvíli, keď sa ho v krvi nahromadí nadbytok.

Cievy upchané usadeninami zlého LDL cholesterolu sa môžu uvoľniť cvičením. Aktívny pohyb predstavuje jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť hladinu ochranného HDL cholesterolu a zároveň znížiť koncentráciu škodlivého LDL. Pohyb pomáha organizmu zbaviť sa tukov, ktoré sa doň dostali s jedlom, a súčasne chráni cievy pred usadzovaním zlého cholesterolu.

Kardiológ: Vajcia vôbec nie sú nezdravé, niektorí si môžu dopriať aj masť

Ktorá diéta je vhodná pre srdce a cievy?   7Ilona Kovács, Magazín Zdravia5. sep 2019, o 17:10

Problémy s cievami a srdcom začínajú oveľa skôr, než v seniorskom veku.
Foto

Keď má srdce skutočný problém, nebolí to, no koniec môže byť tragický

Príčinou je aj zvýšený cholesterol.   16Martina Štérová, 22. jún 2019, o 6:00

Vyšetrenie krvi. Čo znamenajú skratky a hodnoty vo výsledkoch?

Vysvetlenie čísel v krvnom obraze.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:57

Vyšetrenie krvi. Čo znamenajú skratky a hodnoty vo výsledkoch?

Vysvetlenie čísel v krvnom obraze.   3Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:57

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   Zuzana Matkovská, 3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov

Čo odhalí vyšetrenie krvi o zdraví.   3. apr 2019, o 16:56

Ilustračné foto.

Prístroj môže odhaliť kôrnatenie tepien skôr, ako sa zanesú plakom

Zápal sa objaví ešte pred povlakmi.   1Zuzana Matkovská, 27. mar 2019, o 16:55

Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.

Potraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol

Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.   9Zuzana Matkovská, 9. nov 2018, o 17:40

Ilustračná fotografia.
Foto

Potraviny bohaté na vlákninu. Koľko jej denne potrebujete?

Aký je význam vlákniny a ako vyzerá jedálniček s dostatkom vlákniny.   12Zuzana Matkovská, 5. jún 2018, o 16:40

Vláknina nie je iba v obilninách, doplní ju aj svieže ovocie a oriešky.
Foto

Prečo je ovos zdravý a ktorí ľudia, by ho mali jesť denne?

Rimania dávali ovos namočený vo víne koňom.   19Quark, 29. máj 2018, o 14:53

Kaša pripravená zo sto gramov ovsených vločiek vám doplní dennú potrebu vitamínov B a E.

Vajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca

Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.   10Zuzana Matkovská, 22. máj 2018, o 16:18

Vajíčka si získali zlú povesť kvôli vysokému obsahu cholesterolu.

Hneď volajte sanitku. Mozgová mŕtvica spustí odpočítavanie

Príznaky, prvá pomoc a liečba cievnej mozgovej príhody.   33Zuzana Matkovská, 9. apr 2018, o 19:40

Ilustračná fotografia.

Päť nezvyčajných príznakov srdcových ochorení

Na problémy so srdcom a cievami môžu upozorniť, uši, nechty, alebo ďasná.   Zuzana Matkovská, 4. apr 2018, o 15:41

Ilustračné foto.
Foto

Cvičili celý život. Teraz majú silnú imunitu aj telo

Pravidelný pohyb dokáže udržať telo mladé a zdravé.   9Renáta Zelná, 13. mar 2018, o 18:06

Cyklista na ceste v prírode.
dnes píše Elena Eleková

Žiť preventívne

Dobré preventívne programy budú vyžadovať okrem zapojenia strategických odvetví najmä zmenu myslenia.   Elena Eleková, 23. feb 2018, o 16:32

Elena Eleková

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.   4Štefan Korec, 15. feb 2018, o 14:27

Ischemická choroba srdca je najčastejšie ochorenie srdca. Vyvoláva ho nedostatočné prekrvenie srdcového svalu v dôsledku zúženia alebo úplného upchania koronárnych tepien. Dôsledkom je nedostatočný prívod kyslíka a živín do srdca.

Prečo káva dokáže predlžovať život

Účinky kávy sa líšia podľa jej prípravy aj ľudského metabolizmu.   4Štefan Korec, 9. feb 2018, o 18:15

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  2. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  3. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  4. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  5. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  6. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  7. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  8. Moderný a spoľahlivý internet aj na Hornom Zemplíne
  9. Surfujte na novej optickej sieti aj na Dolnom Zemplíne
  10. Už aj v Košiciach sa pripojíte do modernej optickej siete
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 129
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 15 474
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 698
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 9 012
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 188
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 883
  7. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 7 818
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 238
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 132
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 155