SME
Pondelok, 6. február, 2023 | Meniny má Dorota
Téma

Stres

Stres je obrannou reakciou organizmu. Klasickým ukazovateľom stresovej reakcie sú dva stresové hormóny, ktoré sa tvoria v nadobličke – adrenalín a kortizol. Adrenalín zvyšuje činnosť srdca a pomáha pri prekonaní akútnej stresovej situácie. Kortizol zas mobilizuje zdroje energie. Jeho vysoká hladina však môže viesť k poškodeniu mozgu a psychickým poruchám.

Krátkodobý a dobre zvládnutý stres dokáže telo mobilizovať. Ak je však stresových podnetov príliš veľa, sú intenzívne alebo trvajú dlho a nevieme ich zvládať, prejavia sa negatívne dôsledky, ako napríklad poruchy nálady, občasná úzkosť a depresívna nálada.

Dlhodobé zvýšené vyplavovanie stresových hormónov priamo poškodzuje tkanivá. Urýchľuje sa proces aterosklerózy tepien, čo je najčastejšia príčina infarktu myokardu alebo mozgovej mŕtvice. 

Zoznam článkov

Ilustračný obrázok.
Každý Slovák vypije priemerne 13,3 litra čistého alkoholu ročne. 22. dec 2022, o 9:14 71
Melanchólia v čase Vianoc je normálna. 21. dec 2022, o 17:41 15
Audio
Týždenný podcast o novinkách z vedy. a 3 ďalší12. okt 2022, o 7:07
Ilustračné foto.
Ľudia počítali v hlave a boli v strese. 29. sep 2022, o 15:15 1
Zoltán Borbély, primár Kliniky vnútorného lekárstva II. FNsP Nové Zámky.
Odborník odpovedá aj na otázky, ako si budovať imunitu, čo jesť na jej posilnenie a čomu sa, naopak, vyhýbať. 7. sep 2022, o 19:11 3
Profesor Ivan Rektor
Holokaust často prežil len jeden z rodičov. 27. júl 2022, o 16:34 31
Ilustračné foto.
Novým fenoménom je ekologický žiaľ. 22. júl 2022, o 15:37 3
Ak sa vám nedarí, požiadajte o pomoc. Niečo hlboko vo vás chce žiť. A chce žiť naplno. 26. máj 2022, o 11:52 8
Jozef Hašto.
Pokiaľ človeka stresujú správy, mal by si dať pauzu, hovorí. a 1 ďalší29. mar 2022, o 9:00
Športová aktivita pomáha duševnému zdraviu. 10. jan 2022, o 18:07 12
Nielen telo si žiada regeneráciu. 7. dec 2021, o 16:25 4
Pred Vianocami môžete zažívať viac stresu. Čo s tým?
Ideálnym začiatkom je mať dobrý plán. 6. dec 2021, o 16:52 1
Lektorka a terapeutka Monika Stehlíková.
Myslenie môže byť aj závislosťou. 12. nov 2021, o 21:45 28
Únava zrozhodovania.
Vyčerpaný mozog stráca schopnosť úsudku. 29. sep 2021, o 15:47 11
Starnutie nie je ustálený biologický proces. 25. jún 2021, o 18:43
Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími. 27. máj 2021, o 18:06
Glukomer. Ilustračné foto.
Ako udržať hladinu cukru pod kontrolou? 18. máj 2021, o 15:57 8
Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu. 17. máj 2021, o 18:01

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  4. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  8. Dodajte vašej pokožke šťavu
  1. Nadácia COOP Jednota podporila Nemocnicu s poliklinikou Brezno
  2. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  3. UNYP rozširuje svoj BA program o tri nové zamerania
  4. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  5. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  6. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  7. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  8. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 14 321
  2. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 216
  3. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 2 724
  4. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 705
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 136
  6. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 1 005
  7. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 784
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 739
SkryťZatvoriť reklamu