SME
Téma

Krčná chrbtica

Krčná chrbtica je mimoriadne namáhaná, a preto je zdrojom rôznych zdravotných problémov a bolestí. Bolesť krčnej chrbtice ľudia väčšinou popisujú ako stuhnutie šije, aj obyčajné otáčanie hlavy do strán býva problematické. Bežnou príčinou bolesti za krkom je natiahnutie krčných svalov, ktoré môžu spôsobiť aj každodenné aktivity.

Dlhodobé chronické bolesti výrazne znižujú kvalitu života pacienta a nezriedka môžu byť príčinou jeho pracovnej neschopnosti až invalidity.

Kedy pri bolesti chrbta potrebujete lekára, aké sú ich príčiny a prvá pomoc
Vyskúšajte cviky pre zdravý chrbát

Zoznam článkov

Rehabilitačný terapeut Jozef Kocifaj
Čím v lepšom stave ste, keď sa niečo stane, tým rýchlejšie sa zotavíte. 4
Ilustračné foto.
Aké ochorenie diagnostikujú bolesti v ramene? Čo znamená praskanie či tŕpnutie v rukách? 3
Ak bolesť neustupuje, alebo ju sprevádzajú ďalšie symptómy, treba navštíviť lekára.
Foto
Prečo vás môže z prievanu rozbolieť krk a ako vyzerá liečba. 30
Premiér Fico s deťmi na exkurzii po zranení achilovky.
Premiér Robert Fico pred voľbami aj po nich tvrdil, že je zdravý. Inokedy sa mu náhle ochorenie mohlo hodiť. 36
Plávanie spevní chrbát, posilní srdce a naučíte sa poriadne dýchať.
Rekreačným plavcom najviac prospieva plávanie znaku. 13
V súčasnosti poznajú bolesti chrbta takmer všetci, bez ohľadu na vek. 1
Foto
V sérii cvičení pre zdravý chrbát vám prinášame cviky na posilnenie hrudnej chrbtice.
Foto
Rotačné cviky v ľahu dokážu uvoľniť boľavý a stuhnutý chrbát.
Cviky sú jednoduché, rýchle a účinné.
Foto
Jednoduché cviky proti bolesti, ktoré môžete cvičiť v práci počas krátkej prestávky. 3
Foto
Cviky v sede na uvoľnenie a posilnenie krčného a medzilopatkového svalstva. 4
K bolestiam chrbta vedie zlá životospráva, nesprávne držanie tela alebo obezita. a 1 ďalší 31
Bolesti hlavy môžu sprevádzať aj závažné ochorenie. a 1 ďalší 8
CINCINNATI 30. júla (SITA) - Americký tenista Andy Roddick pre problémy s krčnou chrbticou a ramenom odstúpil z turnaja ATP Masters Series Western & Southern Financial Group v preňho domácom Cincinnati ... SITA

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 711
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 344
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 542
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 882
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 215
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 028
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 797
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 838
SkryťZatvoriť reklamu