SME
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Anatómia ľudskej chrbtice. Ako vyzerajú stavce a načo slúžia platničky

Aké je správne zakrivenie chrbtice.   1Zuzana Matkovská, 6. nov 2018, o 12:40

Ilustračná fotografia.
Foto

Fyzioterapeut vyvracia päť mýtov o bolestiach krížov

Pre bolesti sa netreba zriecť športu.   3Zuzana Matkovská, 30. júl 2018, o 14:16

Video

Bolesti krížov liečime zle. Séria štúdií tvrdí, že skalpel a lieky nepomôžu

Pacienti často dostanú neprimeranú liečbu.   29Zuzana Matkovská, 15. jún 2018, o 21:37

Vyskočená platnička. Vzniká v dôsledku krútenia alebo dvíhania, sa jedna z platničiek v chrbtici pretrhne a unikne z nej gélová tekutina.Prejavuje sa ako náhla a silná bolesť v dolnej časti chrbta. Vyskočená platnička môže spôsobiť aj bolesť nôh.
Video

Ako spať pri bolestiach krížov. Štyri tipy na vhodné polohy

Správna poloha môže priniesť úľavu.   16Zuzana Matkovská, 13. feb 2018, o 13:29

Ilustračné foto.

Cvičte pre zdravý chrbát III.: Cviky na uvoľnenie chrbta

Rotačné cviky v ľahu dokážu uvoľniť boľavý a stuhnutý chrbát.   Miriam Vojteková, 14. jan 2014, o 9:56

Foto

Cvičte pre zdravý chrbát I.: Krčné a medzilopatkové svalstvo

Cviky v sede na uvoľnenie a posilnenie krčného a medzilopatkového svalstva.   4Miriam Vojteková, 31. dec 2013, o 0:00

Foto

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  3. Bývanie v meste predlžuje život
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  8. Európsky výskum po roku 2020: Čo nás čaká
  9. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  2. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  3. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Európsky výskum po roku 2020: Čo nás čaká
  8. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  9. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  10. Bývanie v meste predlžuje život
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 671
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 19 266
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 278
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 775
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 332
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 258
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 847
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 591
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 474
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 6 826