SME
Piatok, 19. júl, 2019 | Meniny má Dušana

Svalové spazmy. Prečo sa vám na chrbte tvoria boľavé uzlíky?

Ako odstrániť bolestivé kŕče v svaloch.   1Zuzana Matkovská, 1. júl 2019, o 13:44

Svalové spazmy sa často objavujú v oblasti krčnej a krížovej chrbtice.
Inzercia

Unikátnou liečbou kĺbov a chrbtice v Leviciach dokážu odstrániť bolesť

Bolesť nás často obmedzuje nielen pri každodenných činnostiach, môže ukončiť aj naše športové či pracovné aktivity. Na Slovensku funguje zariadenie so špeciálnou MBST terapiou ocenenou Nobelovou cenou, ktoré vás…   12. jún 2019, o 15:10

Vo Švajčiarsku a Nemecku sa metóda úspešne využíva a neustále zdokonaľuje na špičkových klinikách už viac ako 23 rokov s 80 percentnou úspešnosťou. Na Slovensku ju poskytujú v zariadení Sun Medical centre v Leviciach.
Inzercia

Unikátnou liečbou kĺbov a chrbtice v Leviciach dokážu odstrániť bolesť

Bolesť nás často obmedzuje nielen pri každodenných činnostiach, môže ukončiť aj naše športové či pracovné aktivity. Na Slovensku funguje zariadenie so špeciálnou MBST terapiou ocenenou Nobelovou cenou, ktoré vás…   212. jún 2019, o 15:10

Vo Švajčiarsku a Nemecku sa metóda úspešne využíva a neustále zdokonaľuje na špičkových klinikách už viac ako 23 rokov s 80 percentnou úspešnosťou. Na Slovensku ju poskytujú v zariadení Sun Medical centre v Leviciach.

Plank spevní telo aj bez pohybu. Ako ho správne cvičiť?

Plank precvičí viac než brucho.   50Zuzana Matkovská, 23. apr 2019, o 17:02

Počas planku pracujete s vlastnou váhou. Svaly nenaťahujete, ale držíte ich v napätí.
Foto

Čo je skolióza? Aké sú príznaky zle zakrivenej chrbtice a jej liečba

Operácia závisí od stupňa skoliózy.   4Zuzana Matkovská, 14. mar 2019, o 16:03

Nerovnomerne uložené lopatky môžu upozorniť na skoliózu.
Foto

Anatómia ľudskej chrbtice. Ako vyzerajú stavce a načo slúžia platničky

Aké je správne zakrivenie chrbtice.   Zuzana Matkovská, 6. nov 2018, o 12:40

Ilustračná fotografia.
Foto

Britskí chirurgovia zoperovali rázštep chrbtice ešte v maternici

Rázštep treba operovať čo najskôr.   7Zuzana Matkovská, 29. okt 2018, o 16:41

Ilustračné foto.

Prváka môže bolieť hlávka od chrbtice, vysvetľuje ortopedička

Ako deťom vybrať tašku, prezúvky a stôl.   2Diana Schniererová, 23. aug 2018, o 12:55

Ortopédka Blažena Brozmanová, CSc.

Pre pád nedokončil Tour. Nibali je po operácii chrbta, dúfa v návrat na Vuelte

Mohol som dopadnúť aj horšie, napríklad prísť o cit v nohách, doplnil Talian.   131. júl 2018, o 15:46

Talian Vincenzo Nibali.

Fyzioterapeut vyvracia päť mýtov o bolestiach krížov

Pre bolesti sa netreba zriecť športu.   3Zuzana Matkovská, 30. júl 2018, o 14:16

Video

Olympijská víťazka Vogelová je po operácii v stabilizovanom stave, má veľmi vážne zranenie

Cyklistka sa zranila po kolízii s holandským juniorským reprezentantom.   28. jún 2018, o 13:27

Olympijská víťazka v dráhovej cyklistike Kristina Vogelová.

Seknutý krk. Prečo vzniká a čo robiť, aby bolesť ustúpila

Prečo vás môže z prievanu rozbolieť krk a ako vyzerá liečba.   20Zuzana Matkovská, 20. jún 2018, o 18:22

Ak bolesť neustupuje, alebo ju sprevádzajú ďalšie symptómy, treba navštíviť lekára.
Foto

Deň otvorených dverí v reumatologických ambulanciách, brány otvoria aj v Senici

Pacienti so zápalovým ochorením chrbtice podľa odborníkov často podceňujú príznaky ochorenia. Pokiaľ sa nelieči, môže vyústiť až do závažného obmedzenia pohyblivosti chrbtice.   18. jún 2018, o 14:05

Kto nebude chcieť čakať u lekára bude mať zrejme od nového roka 2018 možnosť objednať sa za poplatok, po ordinačných hodinách.

Bolesti krížov liečime zle. Séria štúdií tvrdí, že skalpel a lieky nepomôžu

Pacienti často dostanú neprimeranú liečbu.   25Zuzana Matkovská, 15. jún 2018, o 21:37

Vyskočená platnička. Vzniká v dôsledku krútenia alebo dvíhania, sa jedna z platničiek v chrbtici pretrhne a unikne z nej gélová tekutina.Prejavuje sa ako náhla a silná bolesť v dolnej časti chrbta. Vyskočená platnička môže spôsobiť aj bolesť nôh.
Video

Cviky na chrbát. Tréner ukazuje zostavu pre začiatočníkov

Najskôr si musíte osvojiť techniku a správne dýchanie.   Zuzana Matkovská, 8. jún 2018, o 20:09

Video

Bolesť pri cvičení. Kedy neprekáža a kedy ide o zranenie

Šport prináša dobrú aj zlú bolesť. Ako ich rozoznáte?   Washington Post, 23. mar 2018, o 14:40

Kto cvičí sám, mal by si pozície skontrolovať pomocou zrkadla.

Ako spať pri bolestiach krížov. Štyri tipy na vhodné polohy

Správna poloha môže priniesť úľavu.   16Zuzana Matkovská, 13. feb 2018, o 13:29

Ilustračné foto.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy kde v lete ušetrite najviac a čo si určite nenechajte újsť
  2. Oslava 50. výročia pristátia na Mesiaci aj v Kine Lumiére
  3. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi
  4. Už to na vás niekedy padalo?
  5. Príbeh Maťa Homolu: Od malička srdcom pretekár
  6. Najefektívnejšie vám hladinu železa v tele doplní hémové železo
  7. Dvanásť zaujímavých výletov na spestrenie dovolenky v Turecku
  8. Tohtoročná Pohoda bude BEZ starostí
  9. Výnimočná učiteľka z Ružomberka
  10. Tipy, ako si vybrať najlepší televízor a ušetriť až 1960 €
  1. Oslava 50. výročia pristátia na Mesiaci aj v Kine Lumiére
  2. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi
  3. Buďte na cestách v bezpečí pomocou kamery Mio MiVue 751 !
  4. Elektromobily kúpime lacnejšie. Na cestách bude viac ekovozidiel
  5. Tipy kde v lete ušetrite najviac a čo si určite nenechajte újsť
  6. Oslava 50. výročia pristátia na Mesiaci aj v Košiciach
  7. Už to na vás niekedy padalo?
  8. Príbeh Maťa Homolu: Od malička srdcom pretekár
  9. 15. ročník letnej školy pre študentov z TEC Monterrey, Mexiko
  10. Najefektívnejšie vám hladinu železa v tele doplní hémové železo
  1. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch 16 825
  2. Hodnotenie profesionála: Dovolenka v Bulharsku 9 524
  3. Dvanásť zaujímavých výletov na spestrenie dovolenky v Turecku 8 731
  4. Výnimočná učiteľka z Ružomberka 7 465
  5. Rezervujte si last minute dovolenku so zľavou až do 70% 6 178
  6. Najefektívnejšie vám hladinu železa v tele doplní hémové železo 5 925
  7. Tipy, ako si vybrať najlepší televízor a ušetriť až 1960 € 4 774
  8. Elektromobily kúpime lacnejšie. Na cestách bude viac ekovozidiel 4 441
  9. Koľko stojí najlacnejší elektromobil? Cena vás poteší 4 110
  10. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi 3 864