Téma

Črevná flóra

Ľudské črevá obsahujú 100 biliónov baktérií, ktoré vytvárajú takzvanú črevnú flóru. Časť baktérií v čreve je prospešná, no niektoré dokážu aj uškodiť.

Ako sa starať o črevnú flóru

Väčšina baktérií patrí do jedného zo štyroch kmeňov: FirmicutesBacteroidetesActinobacteria alebo Proteobacteria. Každá skupina má v zdraví človeka odlišnú úlohu a vyžaduje na svoj rast iné živiny.

Prospešné baktérie sú dôležité pre trávenie. Ničia škodlivé baktérie a mikroorganizmy, produkujú vitamín K, folát a mastné kyseliny s krátkym reťazcom.

Keď črevná flóra obsahuje príliš veľa škodlivých baktérií, tráviaci systém je v nerovnováhe. Výsledkom môže byť inzulínová rezistencia, prírastok hmotnostizápal karcinómy.

Čistiace prostriedky spojili s detskou obezitou

Črevná flóra detí sa zmenila.   Zuzana Matkovská, 20. sep 2018, o 17:40

Ilustračná fotografia.

Probiotiká nemusia prospievať, telom zväčša iba prejdú

Štúdie naštrbili povesť probiotík.   6Zuzana Matkovská, 11. sep 2018, o 16:10

Správne potraviny podporia činnosť tráviacej sústavy, ale aj imunitu tela.

Požívateľná kapsula ukáže stav čriev a vetrov na telefóneFoto

Z tela sa dostane za dvadsať hodín.   10Renáta Zelná, 8. aug 2018, o 18:10

Požívateľná elektronická kapsula je tritisíckrát presnejšia ako doterajšie technológie na diagnózu porúch čriev.

Ako sa mení telo po prechode na vegánsku stravuFoto

Prvé zmeny prídu po týždni.   27Zuzana Matkovská, 1. aug 2018, o 16:49

Prechod na vegánsku stravu ovplyvní telo.

Zdravotné plusy a minúsy feta syru. Oplatí sa ho jesť?

Treba si ustrážiť príjem soli.   2Zuzana Matkovská, 24. júl 2018, o 18:13

Feta je neodlúčiteľnou súčasťou gréckej kuchyne.

Stolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóryFoto

Ukázali prvé výsledky veľkej analýzy.   1Zuzana Matkovská, 16. júl 2018, o 22:10

Ilustračné foto.

Ako vyzerá zdravá stolica. O čom svedčí nezvyčajná farba?Foto

Čo dokáže stolica prezradiť o vašom zdraví.   11Zuzana Matkovská, 21. jún 2018, o 22:48

O zdraví svedčí frekvencia, ale najmä vzhľad stolice.

Jogurt by mohol znížiť chronické zápaly, tvrdí štúdiaFoto

Môže vraj znížiť riziko zápalov.   2Zuzana Matkovská, 16. máj 2018, o 22:46

Jogurty a kefíry.

Ako môžu baktérie E.coli prospievať telu, ale niekedy aj zabíjať?

Väčšina kmeňov baktérií E.coli býva neškodná.   Zuzana Matkovská, 11. máj 2018, o 16:08

Baktéria e.coli kultivovaná v petriho miske.

Sedem domácich receptov ako sa zbaviť lupínFoto

Lupín sa dá zbaviť kúrami, ale aj zmenou jedálnička.   1Zuzana Matkovská, 4. apr 2018, o 15:49

Lupín sa dá zbaviť aj pomocou domácich receptov.

Vláknina môže zmierniť prejavy cukrovky. Kŕmi správne baktérieFoto

Pri cukrovke 2. typu by mohla pomôcť zmena v stravovaní.   1Zuzana Matkovská, 9. mar 2018, o 15:55

Ilustračné foto.

Črevné baktérie môžu ovplyvniť efekt liečby rakoviny

Na úspech imunoterpie zrejme významne vplýva zloženie črevných baktérií.   Zuzana Matkovská, 6. nov 2017, o 16:24

Ilustračné foto.

Aké jedlo by ste mali jesť ak beriete antibiotikáFoto

Antibiotiká sú nenahraditeľným liekom, no môžu ublížiť črevnej flóre.   Zuzana Matkovská, 24. okt 2017, o 9:46

Niektoré jedlá nie je vhodené kombinovať priamo s antibiotikami, alebo ich jesť až po liečbe.

Trávenie sa netýka len žalúdka, stolica vzniká aj pár dníFoto

Ako dlho trvá trávenie a čo sa deje s potravinami v ľudskom tele?   Zuzana Matkovská, 2. okt 2017, o 18:01

Pôst počas piatich dní v mesiaci môže znížiť prejavy starnutia.

Pravidelná stolica a hladké vylučovanie. Ako sa starať o svoju črevnú flóruFoto

Ako svojmu telu dopriať pravidelné a zdravé trávenie.   2Zuzana Matkovská, 25. júl 2017, o 17:16

So spoľahlivým trávením je aj pobyt na toalete kratší.

Lieky v tehotenstve. Ako liečiť najčastejšie problémy?

Nevoľnosť, hnačka, bolesť, chrípka, horúčka a kašeľ v tehotenstve. Aké lieky môže tehotná užívať?   2Zuzana Matkovská, 7. jún 2017, o 22:24

Česi vyvinuli nový druh probiotík, pomôžu aj onkologickým pacientom

Probiotiká vytvoria na stene čriev biofilm z dobrých baktérií.   5Renáta Zelná, 28. dec 2016, o 12:04

Ilustračné foto

Ako by mala vyzerať vianočná hostina podľa lekárov?

Ovocie a zelenina by nemali byť iba dekoráciou, nezabúdajte ani na probiotiká.   36Zuzana Matkovská, 14. dec 2016, o 16:21

Baktérie sú aj užitočné. Viac, ako si myslíme

Antibiotiká môžu zasiahnuť mozog, probiotiká to vedia napraviť.   Michal Ač, 21. máj 2016, o 0:02

Probiotiká sa vedia vyrovnať s nežiaducimi účinkami antibiotík, ale môžu tiež pomôcť hľadať nádory.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  5. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  6. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Najužitočnejšia appka
  10. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  10. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  1. Najužitočnejšia appka 16 365
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 763
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 716
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 12 501
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 926
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 552
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 190
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 209
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 980
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 414