SME

Bolesť chrbta, strana 3

Najnovšie poznatky a informácie o bolesti chrbta.

Video
Najskôr si musíte osvojiť techniku a správne dýchanie. 1
Eva Salamonová vyštudovala Lekársku fakultu Univerzity Komenského v Bratislave. Po štúdiu pracovala ako anestéziologička. V roku 1993 absolvovala stáž zameranú na liečbu bolesti v USA. Po návrate sa venovala rozvoju pôrodníckej analgézie na Slovensku. O dva roky neskôr založila prvú ambulanciu pre liečbu chronickej bolesti na pôde Univerzitnej nemocnice v Bratislave. V súčasnosti už desať rokov vedie súkromnú algeziologickú ambulanciu v Bratislave.
Ženy trpia v priemere viac rokov života ako muži a od mladšieho veku, hovorí v rozhovore pre SME odborníčka na bolesť. 3
Kto cvičí sám, mal by si pozície skontrolovať pomocou zrkadla.
Šport prináša dobrú aj zlú bolesť. Ako ich rozoznáte? a 1 ďalší
Ilustračné foto.
Foto
Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou. 15
Kto cvičí sám, mal by si pozície skontrolovať pomocou zrkadla.
Nesprávna technika môže pri cvikoch chrbta a brucha telu ublížiť.
Ilustračné foto.
Foto
Bolesť je obranou tela. Niektoré bolesti vám znemožnia pohyb aj bežné činnosti. 35
Martin Griger je certifikovaný anestéziológ, intenzivista a špecialista na intervenčnú liečbu bolesti pod röntgenologickou a ultrazvukovou kontrolou. Skúsenosti v intervenčnej algeziológii nadobudol počas dlhodobého pôsobenia v Írsku. Spolupracoval s Onkologickým inštitútom sv. Alžbety, vyučuje na Univerzite Komenského a ako anesteziológ pracoval vo Fakultnej nemocnici Ružinov. Momentálne je vedúcim lekárom špecializovanej ambulancie liečby bolesti EuroPainClinics v Bratislave.
Bolesť chrbta môže odstrániť jediná operácia, no niektorí sa s ňou učia žiť. Prečo je to tak vysvetľuje špecialista na bolesť MARTIN GRIGER. 4
Ilustračné foto.
Osemhodinový pracovný čas strávený na zadku za monitorom počítača nie je nič neobvyklé. Avšak komfortné pracoviská, ktoré vychádzajú v ústrety pracovníkom so sedavým zamestnaním sú, naopak, raritou.
Za bolesť môžu mobilné telefóny, fajčenie aj alkohol.
Ostré zabolenie po dlhom dni v kancelárií alebo celodenná tupá bolesť. Bežný zdravotný problém a týka sa šesťdesiatich siedmych percent populácie. 1
Kedy a ako si na chrbát nakladáme priveľa a spôsobujeme si bolesť?
V súčasnosti poznajú bolesti chrbta takmer všetci, bez ohľadu na vek. 1
Prilba je pre deti do 15 rokov povinná.
Niekoľkotýždňovej bolestivej rehabilitácii sa dá vyhnúť. Okrem šťastia pomôže správny výber správnej prilby a chráničov
Aj nesprávne sedenie spôsobuje bolesti chrbta.
Asi 80 percent populácie má v priebehu života bolesti pohybového systému, najčastejšie sa prejavujú ako bolesti chrbta. 2
Hučanie alebo pískanie v ušiach môže signalizovať problémy s chrbticou, kardiovaskulárnym systémom alebo vnútorným uchom.
Hučanie, pískanie, šumenie, zvonenie v ušiach nie je samo o sebe ochorením. Dobroslava Medvecová 4
Foto
Séria cvikov proti bolesti chrbta zameraná na posilnenie chrbtového svalstva.
Foto
V sérii cvičení pre zdravý chrbát vám prinášame cviky na posilnenie hrudnej chrbtice.
Foto
Rotačné cviky v ľahu dokážu uvoľniť boľavý a stuhnutý chrbát.

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 182
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 856
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 161
  4. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 271
  5. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 198
  6. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 3 184
  7. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 082
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 842
SkryťZatvoriť reklamu